FoodNo1：傳承27 年的飲食智慧門戶
傳承自 1999 年，我們秉持『以食為養、病食同源』的飲食智慧 結合 27 年實務經驗與 855 系統，透過智慧連動與食物教育，為全球華人定義全新的健康飲食解決方案。 🌕 智慧工具：解決「今晚煮乜好」 「轉煮意‧自己揀」…
今日煮意 (#278)
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>>> 推薦食譜
海帶 (Kombu)
🌿 海帶 (Kombu) 軟堅散結 × 消痰平喘 × 長壽菜 海帶係生長喺海底岩石上嘅藻類，被譽為「長壽菜」。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有軟堅散結、消痰平喘同利尿消腫嘅功用，富含碘質，係維持甲狀腺健康與排毒嘅優質食材。
黑芝麻 (Black Sesame)
🖤 黑芝麻 (Black Sesame) 補肝益腎 × 養血潤燥 × 烏髮聖品 黑芝麻營養價值極高。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有補肝腎、益精血同潤腸燥嘅神效，係維持秀髮烏黑與強健骨骼嘅天然補品。
十全滋補海參陳皮燉雞湯
這是一道集山珍海味於一盅的極致滋補。雞肉的鮮甜與海參、花膠的膠質交融，陳皮的清香穿透其間，配上紅棗與蜜棗的溫潤甜味。家慧說這道湯是為了守護全家人在寒風中的元氣而生，每一口都能感受到深層的滋養與安定。…
