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今日煮意 ( #86 )
今日煮意 ( #86 )
"投資健康 要健康飲食",
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每天煮意 >> " 3菜一湯 "
發佈: 07 八月 2012
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https://www.foodno1.com/so-eatout.html
上班族外食頻率高，問題多是很難遇上好的食肆。假如遇上, 切記與大家分享!
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外食永遠沒法與在家吃飯、飲湯的溫暖又滿足感覺比較...鼓勵各位多在家吃飯並分享煮意!!!
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又煩惱煮乜餸?!?! 看"天天煮意"吧...
美食圈-外食群
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上班族在外食頻率高，問題多是因為蔬菜攝入量不夠、鹽分攝入過高、動物性脂肪攝入過多、營養素結構過於偏向碳水化合物等方面。如在友群或家人敘餐時遇上好的食肆及美食, 切記與大家分享!
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