今日煮意 (#276)
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家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
鮮茄焗豬排飯
Baked pork chop rice in tomato sauce
- 豬排 2塊
- 洋蔥角 1/8個
- 蒜蓉
- 青椒角 1/8個
- 蕃茄角 1/2個
- 茄汁 3湯匙
- 茄膏 1茶匙
- 白酒 1湯匙
- 麵糊 少訐
- 將豬排調味，煎熟切件備用
- 洋蔥角，青椒角走油備用
- 蒜蓉，蕃茄角炒香，放入白酒，茄膏及茄汁煮沸，加入麵糊後調味
- 洋蔥角，青椒角加入醬汁中
- 白飯加入雞蛋炒勻，上面放豬排，再加上醬汁，放入烤爐烤至有顏色
資料提供 : China Stone Grill 岩石燒西餐廳.
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白芝麻 (White Sesame)
🤍 白芝麻 (White Sesame) 滋陰潤燥 × 健胃保肝 × 點睛鮮香 白芝麻香氣芬芳且口感脆滑。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有滋陰潤燥、養血止血同補益脾胃嘅功用，係日常料理中不可或缺嘅提香提神食材。
今日煮意 (#288)
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粟米芯 (Corn Cob)
🌽 粟米芯 (Corn Cob) 利尿消腫 × 豐富纖維 × 健脾利濕 粟米芯常用於煲湯，鮮甜滋味。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有極強嘅利尿去濕、平肝利膽功能，能有效幫助身體排除多餘水分，係健康飲食中嘅天然排毒劑。
