紅蔥醬爆炒青瓜雞丁
📜道「紅蔥醬爆炒青瓜雞丁」是一道結合了港式家常風味與健康理念的快手菜。靈感來自於廣東菜中常見的家常小炒,我們將清爽的青瓜(小黃瓜)與嫩滑的雞丁結合,再以香氣濃郁的紅蔥醬和蒜粒爆炒,不僅做法簡單,味道更是豐富有層次,無論是配飯還是作為輕食都非…

東南亞咖哩排骨好味,多吃兩碗飯!
無論是咖哩牛肉,咖哩雞,咖哩排骨等,只要有咖哩汁,家人都會主動多吃白飯來撈咖哩汁...
份量: 2-3人份
需時: 20~30分鐘
醬汁/調味料
1) 薯仔及紅蘿蔔去皮,用滾刀切塊; 洋蔥去衣後切塊弄散; 蒜頭去衣略拍開; 排骨洗淨斬件,用濾器濾乾水或用廚房紙抹乾多剩水份。
2) 熱鑊/鍋,下2湯匙油,下蒜頭洋蔥爆香盛起,
3) 下排骨煎香外層有少許金黃色後,
4) 下薯仔煎香外層 (薯仔在煮時不易散開),
5) 將所有材料回鑊,加紅蘿蔔炒勻。
6) 下咖哩醬,+500克水,冰糖,用中火炆煮15-20分鐘。
7) 下一罐淡奶,下鹽,調味,攪勻,便可上碟享用。

