2. 主頁
  3. 湯水庫
  4. 瓜菜湯
  5. 芥菜蕃薯薑湯

簡易湯 | 清熱湯 | 保健湯 | 瓜菜湯 | 雞湯  | 豬肉湯 | 魚湯 | 功能湯 | 四季湯水 | 夏季湯水 | 產後湯水

芥菜蕃薯薑湯

mustard sweet_potato_ginger
fno1-materials.png

  • 大芥菜 一斤

  • 蕃薯 半斤

  • 薑 4片

  • 水 一公升

mustard sweet_potato_ginger01

 
fno1-spice

  • 鹽適量

 
fno1-method.png

  1. 大芥菜浸洗淨後切段

  2. 蕃薯去皮切塊

  3. 薑去皮切片

  4. 將材料放入煲內大滾20分鐘

  5. 加鹽即可

mustard sweet_potato_ginger02 

 fno1-tips.png
  • 功效：健胃生津、通暢胃腸、適合感冒、大便不暢、食慾不振
 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

 

必看: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 ; (2) "每週煮意" >> 每週5天 一湯三菜
 
food

飲食與健康

中國消費者期望可在食品安全上有更多的參與

「食品2020：假如消費者是食品公司行政總裁」最新研究報告指出，現今中國的消費者均希望在食品成份及其...

喝巫婆湯一周瘦四公斤　恐變成脂肪人

網路上流傳已久的七日可有效減重的「巫婆湯」，號稱一週至少可減重四公斤！許多有體重困擾的民眾，一看...

愛喝水很困難？　小祕訣養成習慣

白開水無色更無味，許多人都不愛喝水，養成喝水習慣有方法嗎？醫師建議，成年人每天應飲用約1800...

>> 飲食與健康