木瓜營養湯


木瓜 (2個/ 約2斤)
番茄 / 西紅柿 4個
洋蔥 2個
紅蘿蔔 1條
水 (2.5 公升)

鹽適量

木瓜去皮去籽切段
洋蔥去皮以不規則3角形狀切塊
番茄洗淨,切件備用
紅蘿蔔去皮,洗淨,切件備用
水煮沸後將紅蘿蔔先放、大滾約15分鐘後放入洋蔥及蕃茄
中火滾20分鐘後放入木瓜,轉慢火煲30分鐘
加入小量鹽調味後,即可飲用
木瓜 (2個/ 約2斤)
番茄 / 西紅柿 4個
洋蔥 2個
紅蘿蔔 1條
水 (2.5 公升)
鹽適量
木瓜去皮去籽切段
洋蔥去皮以不規則3角形狀切塊
番茄洗淨,切件備用
紅蘿蔔去皮,洗淨,切件備用
水煮沸後將紅蘿蔔先放、大滾約15分鐘後放入洋蔥及蕃茄
中火滾20分鐘後放入木瓜,轉慢火煲30分鐘
加入小量鹽調味後,即可飲用