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滋補湯

雪耳木瓜潤肺養顏湯

雪耳含豐富蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鉀、維生素B。

材料:…

霸王花豬展湯

霸王花功效有清熱潤肺,止咳化痰,解毒消腫作用。

材料:

霸王花 50克,百合…

羅漢果粟米湯

  2-4人份量

  • 豬骨 600克 約半斤

  • 羅漢果 1個…

牛蒡排骨湯

此湯可增強人體免疫力

  • 牛蒡 2絛 (建議買新鮮)

  • 紅蘿蔔 2絛…

清保涼煲瘦肉
  • 瘦肉 200 克
  • 生薑 3片
  • 陳皮 10克
  • 清保涼料:

    • 生苡米…
合桃茨實煲牛骨(健腦強身)

日 常 飲 用 合 桃 茨 實 煲 牛 骨 湯 , 有 助 增 強 記 憶…

飲食與健康

生酮飲食可控糖? 營養師:勿貿然使用

近期FB瘋傳由台客劇場拍攝的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎?」影片,點閱及分享揭破萬。但醫療...

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