綠豆海帶排骨湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

mung bean_seaweed_soup
fno1-materials.png
  • 排骨 一斤

  • 海帶 三兩

  • 綠豆 二兩

  • 陳皮1 塊

  • 老薑 兩片

mung bean_seaweed_soup02

 
fno1-spice
  • 鹽適量

 
fno1-method.png
  1. 海帶洗淨,用清水浸泡過夜,其間須換水,切成細片備用

  2. 綠豆洗淨,用清水浸泡三小時,盛起備用

  3. 陳皮浸軟,用刀刮皮茸盛起備用

  4. 老薑切片,拍扁,盛起備用

  5. 排骨洗淨,斬件飛水後撈起備用

  6. 煲滾約兩公升水,加入薑、排骨、綠豆及海帶放入煲中

  7. 用大火煲滾後,轉小火煲約一個半至兩小時

  8. 最後加鹽調味即可飲用

 

mung bean_seaweed_soup05mung bean_seaweed_soup03

mung bean_seaweed_soup06mung bean_seaweed_soup07

mung bean_seaweed_soup04

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

梅菜蒸排骨
梅菜蒸排骨 豬 肉 12399 瀏覽數
海帶綠豆沙 
海帶綠豆沙  甜品-中式 937 瀏覽數
蒜子排骨
蒜子排骨 簡易菜色 10579 瀏覽數
眉豆炆排骨
眉豆炆排骨 豬 肉 12977 瀏覽數
炸香酥排骨
炸香酥排骨 豬 肉 8674 瀏覽數
支竹炆排骨
支竹炆排骨 豬 肉 32815 瀏覽數
麥冬綠豆沙- 飲品
麥冬綠豆沙- 飲品 傳統保健飲品 10009 瀏覽數
中式排骨
中式排骨 豬 肉 14554 瀏覽數
雪耳椰子煲雞湯
雪耳椰子煲雞湯 雞湯 41590 瀏覽數
魚頭苦瓜湯
魚頭苦瓜湯 魚湯 27825 瀏覽數
天天不同"3菜一湯"食譜; 按每天食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 198 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

梅菜蒸排骨

閱讀更多 »