甜椒 (Bell Pepper)三 14, 2026食物園 (食材500+)152Food No.1 🫑 甜椒 (Bell Pepper) 清脆繽紛 × 豐富維 C × 補心養肝 甜椒(燈籠椒)色彩繽紛,係餐桌上嘅視覺與營養擔當。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有補心養肝、幫助消化嘅作用,特別適合透過其豐富嘅維生素 C 嚟提升身體抵抗力。 點 看 >> 食譜
何首烏烏雞湯(滋陰補腎、烏髮養顏)三 22, 2026季節養生湯442Food No.1 何首烏烏雞湯屬滋陰補腎養顏湯水,適合長期疲勞、氣血不足或關注頭髮健康人士飲用。何首烏補腎益精,烏雞補血養顏,湯味濃而不膩,是日常滋補的經典之選。 何首烏烏雞湯——滋陰補腎、烏髮養顏的經典滋補湯水 (Fo-Ti and Silkie… 點 看 >> 食譜
南瓜小米健脾養胃粥七 10, 2025早餐 & 早午餐1497Food No.1 📜「南瓜小米健脾養胃粥」是一碗充滿陽光色澤、溫和滋養的早餐粥品。小米被譽為「代參湯」,具有健脾和胃的功效;南瓜則香甜軟糯,易於消化。兩者結合,能有效溫暖脾胃,改善消化不良、食慾不振等問題,是呵護腸胃、調養身體的絕佳選擇,尤其適合脾胃虛弱或消… 點 看 >> 食譜
免治豬肉 (Ground pork)三 18, 2026食物園 (食材500+)322Food No.1 免治豬肉口感柔嫩易塑形,味道溫和百搭,常見於蒸肉餅、肉碎炒菜、餃子餡及家常料理之中。 點 看 >> 食譜
NFW-31|成日想食煎炸肥膩十二 10, 202533種《日常小不舒服》594Food No.1 🍟 NFW-31|成日想食煎炸肥膩,一諗起就流口水 頻率: 一有壓力、肚餓、無聊就會特別想食主題分類: 🍽 腸胃 × 口味 × 情緒 見到炸雞、薯條、奶茶,心情即刻好咗一半。🤤 明知多食唔太健康,但好難 stop。… 點 看 >> 食譜