😣 NFW-13｜肚脹谷住，成日覺得頂胃頻率： 一星期出現幾日／餐後特別明顯主題分類： 🍽 腸胃 × 消化 × 代謝食完飯之後成個肚好谷，好似入面「滿晒氣」。褲頭扣到最鬆都覺得頂住、好唔舒服。👖有時會打嗝、放氣，但之後好快又再脹返。📌

  🌶 NFW-12｜成日想食辣／濃味，愈重口愈開心頻率： 一諗起食嘢就想起火鍋、麻辣、濃味炸物主題分類： 🍽 腸胃 × 味覺 ×

🍰 NFW-11｜成日想食甜嘢，總係好嘴饞頻率： 幾乎每日都出現／一閒低落就想食主題分類： 🍽 腸胃 × 代謝 × 飲食習慣心情一唔靚，就好想搵蛋糕、朱古力、珍珠奶茶安慰自己。明知食甜嘢會「頂肚」又上癮，但嗰刻好難忍手。食完個陣好滿足，過一陣又覺得攰、好想再食。📌

  💧 成日口乾想飲水｜好似點飲都唔夠頻率： 近排日日都有，日頭夜晚都覺得乾主題分類： 🥤 口腔 × 水份 × 生活習慣成日要搵水飲，唔飲就覺得口乾舌燥。🥤有時會覺得喉嚨乾、聲線沙沙。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」①

  😡 易燥易嬲｜一點小事就爆發（NFW #09）頻率： 近排特別明顯，好快就發脾氣主題分類： 🧠 精神 × 情緒 × 睡眠明知自己其實唔想嬲，但真係好易「爆」。💥小事都覺得刺耳、頂唔順，之後會有少少內疚。📌

  🪖 頭重重｜好似戴住個頭盔頻率： 工作日或者天氣焗促時特別明顯主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 眼頸肩成日形容自己「個頭好重」，好似戴住安全帽咁。🪖眼、頸、膊一齊覺得緊，專注力好易下降。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」①