🍵 NFW-23｜食慾差，成日唔太想食嘢頻率： 最近幾個星期成日都咁，好少會覺得「好肚餓」主題分類： 🍽 腸胃 × 消化 × 情緒時間到知要食飯，但見到嘢食又冇乜胃口。😕食兩啖就覺得「夠啦」，好快飽。有時只係想飲啲嘢，唔太想咀嚼。📌

🍚 NFW-22｜成日覺得好肚餓，一停就好想搵嘢食頻率： 幾乎每日都覺得咁，特別係下午同夜晚主題分類： 🍽 腸胃 × 消化 × 代謝食完正餐唔夠耐，又好想再搵零食。🍪一肚餓就會心慌慌、好煩躁，好似冇力做嘢。有時明明只係悶或者壓力大，都會自動行去雪櫃前面。📌

🌙 NFW-21｜成晚瞓唔著，點瞓都瞓唔熟頻率： 最近幾個星期間中出現，或者一段時間反覆主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系上床之後碌嚟碌去，好耐都未入睡。😵‍💫成晚半醒半瞓，一陣熱一陣凍，一陣諗呢樣一陣諗嗰樣。第二朝起身覺得「瞓過都等於冇瞓」。📌

🧠 NFW-20｜腦袋停唔到，成日胡思亂想頻率： 瞓前、搭車、淋浴時特別多雜念主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系明明身體好攰，但腦海仲係播緊「無限小劇場」。🎭會重播舊事，又預演未來好多假設情景。想專心做嘢時，思想好易飄走，效率下降。📌

🥵 NFW-19｜成日覺得好焗、好易出汗頻率： 一行路／少少活動就出好多汗主題分類： 🌡 體溫 × 代謝 × 生活環境天氣唔算太熱，你都會覺得「成屋好焗，好想開窗」。搭車、行少少樓梯就流汗，衫好易濕。💦有時熱到心煩氣燥，好難靜心做嘢。📌

🧊 NFW-18｜手腳成日冰冷，成個人好似凍親咁頻率： 秋冬特別明顯，冷氣房更加感覺到主題分類： 🩸 血液循環 × 體溫 × 生活習慣手指、腳趾成日凍冰冰，要焗好耐被先暖返少少。🛏其他人覺得好啱溫度，你就覺得「好凍呀」。有時凍到好想縮起身，郁動意欲都少咗。📌

😟 NFW-17｜成日緊張心神不寧，好難放鬆落嚟頻率： 近排幾乎日日都有，細事都容易擔心主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系明明事情未發生，腦袋已經想咗最差情況。🌪夜晚好難「熄機」，瞓之前仲喺度諗工作／家庭問題。心口間中好似有少少緊緊哋，又唔係痛，但唔舒服。📌

🦴 NFW-16｜成日周身骨痛，成個人酸軟軟頻率： 近排成日都覺得，朝早起身特別明顯主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 肌肉骨骼瞓醒已經覺得肩頸、腰背、腳仔酸酸軟軟，好似冇瞓夠。😵‍💫坐耐少少，腰背就開始頂住、好想郁一郁。放工返到屋企，成個人散晒、乜都唔想做。📌

🧴 NFW-15｜皮膚乾乾癢癢，成日想抓頻率： 每日都有少少，秋冬或開冷氣更明顯主題分類： 🧴 皮膚 × 水分 × 環境手腳、胳膊、大腿好易覺得乾，又有少少痕。🦵洗完熱水浴之後更加繃緊，好想搽嘢。一抓就會紅、會甩白色碎皮，睇落唔太好受。📌

🥴 NFW-14｜腸胃咕嚕嚕，肚谷谷聲停唔到頻率： 開會、搭車、靜環境特別明顯主題分類： 🍽 腸胃 × 消化 × 作息肚唔算好餓，但腸胃成日「咕嚕咕嚕」作聲。🎧靜到出奇嘅場合（例如開會）特別尷尬。有時伴隨輕微肚仔不適，但又未去到好痛。📌