易煮美味的健康養生湯，在家中可經常享用，勝過尋醫問藥Broccoli,Pumpkin,Onion Soup( 2人份量 ) / 煲煮時間: 20分鐘材料：西蘭花200~300克南瓜200克 (1/4 中型)洋蔥一個

GRAPES Day, Healthy Week 夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃葡萄!  Read More

BANABA, Healthy Week 夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃香蕉!  Read More

WATERMELON, Healthy Week 夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃西瓜!  Read More

PAPAYA, Healthy Week 夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃木瓜!    Read More

MANGO, Healthy Week 夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃芒果!  Read More

色香味、營養，可補血、補鈣、幫助排便。2人份量準備時間： 5 分鐘 + 煮製需時： 15 分鐘材料：蕃茄 3 個紫菜 1 塊蒜頭 3 粒米油 1 茶匙/ 一滿蓋雞蛋 1 隻薑片 1 片 (隨個人喜歡)鹽

現在是台灣菠蘿季節, 假如身在台灣, 可以考慮一個人吃一個菠蘿... One Day One Pineapple for a change...  Read More