橄欖

細節: 作者張維鈞醫師; 上層分類: 食物百科; 分類: 水果篇; Read Time: 1 min; 發佈: 2009年4月02日; 點擊數: 24276

沒有副作用之水果

一 15, 2025 簡易湯 406 YouareChef

「8寶濃湯」這個名稱形象生動，代表了這道湯品材料豐富，有如八寶齊聚，營養滿分。材料：主料：荷包蛋 1顆，冬菇 5朵，豆腐 1塊，肉碎丸 50克，西芹 1根，洋蔥半個，紫菜適量，椰菜花 1/4個副料：香蔥適量材料功效：…

十一 03, 2024 早餐 & 早午餐 493 YouareChef

這是一道營養豐富、口感豐富的早餐或點心。燕麥提供豐富的纖維，香蕉提供天然的甜味和鉀，牛奶則提供蛋白質和鈣質。這道粥品不僅能提供飽足感，還能為一天注入能量。材料主料：燕麥片：50克香蕉：1根牛奶：200毫升副料：…

六 04, 2024 粉麵天地 1239 Food No.1

上海粗炒是一道經典上海家常菜，以粗麵、豬肉、蔬菜等食材炒制而成。粗麵口感筋道，豬肉鮮嫩，蔬菜清脆，搭配醬油、蠔油等調味料調味，風味濃郁，讓人回味無窮。吃港式炒粉麵多，轉口味試試這道港式料理的上海粗炒，在家自己炒可以小油小老抽...吃得更舒心…

七 23, 2024 西式肉類 509 Food No.1

鹹牛肉薯蓉餅是一道經典的英式料理，由罐頭鹹牛肉、蒸熟壓成的薯泥和洋蔥製成。鹹牛肉通常是經過醃製和煙熏的牛肉，具有濃郁的風味。薯泥綿密細膩，口感順滑。洋蔥則增添了甜味和辛辣味。 ( 最尾有實用煮食資訊 ) 材料罐頭鹹牛肉 2/3 罐 (約…

三 07, 2025 健康飲品 & 涼茶: 790 MagSek

蘋果陳皮水是一道傳統的養生飲品，廣泛流傳於中國南方地區。陳皮，即曬乾的橘子皮，自古以來就被認為具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。與蘋果搭配，不僅能增添風味，還能加強其保健作用。這道飲品尤其適合在季節交替、氣候乾燥時飲用，有助於舒緩不適，滋潤身心…

三 15, 2025 簡易湯 374 YouareChef

蕃茄青瓜蛋花湯是一道家常湯品，起源於中國，融合了蕃茄的酸甜、青瓜的清爽和雞蛋的滑嫩，是一道簡單美味又營養豐富的湯品。在炎熱的夏季，這道湯品特別受歡迎，因為它具有清熱解暑、生津止渴的功效。材料主料：蕃茄青瓜雞蛋副料：蔥薑蒜…

二 05, 2025 有關FoodNo1.com 124 Food No.1

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二 05, 2025 有關FoodNo1.com 113 Food No.1

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