家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 |  粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意   

千島醬炒蝦仁

fna-20120815

fno1-materials.png

  • 蝦仁 150克 (中蝦10-12隻)

  • 西蘭花 1棵

  • 蒜頭 2 粒

fno1-spice

(預先調好)

  • 千島醬 (Thousand Island)  2湯匙

  • 糖 半茶匙

  • 鹽 半茶匙

fno1-method.png

  1. 西蘭花,切開(只選用有花部份),浸洗乾淨後,盛起備用
  2. 蝦仁洗淨,用刀從蝦身頂至尾輕刀片開一半,用牙簽挑腸後,盛起備用
  3. 煲滾水,加油鹽及西蘭花煮至軟身,放在碟中一半備用
  4. 油鍋加入油燒熱,加入蒜頭起鑊
  5. 加入蝦仁翻炒至七成熟盛起,加入千島醬、糖、鹽調味(預先調好) 略翻數遍,關火及勾芡上碟即可享用。

 

foodno1-signoff

住家 / 家常菜 食譜
簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意 
 
🔔FoodNo1.com 會員服務已啟動!🎉推出【加餸池】功能,現可在頁底免費試用 🎁
在【加餸】輸入食材即時跳出相關食譜,輕鬆解決「今日煮乜」的煩惱。 
10 月 1 日起開始收費! 

>>> 推薦食譜

加餸池  +🍲"10月10日後-->會員專享"

— 輸入你想煮的食材(例如:蕃茄/ 豆腐 /魚/湯),對應的菜式食譜會即時顯示。

FAi
 

推薦: 每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>
FoodNo1.com ©1999 to 2025. Production & Managed by FoodNo1.com. 「食物會過時,FoodNo1 煮意永遠新鮮。」