住家菜 / 家常菜 食譜
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材 料
雞 蛋 花 1 兩 木 棉 花 1 兩 雞 蛋 2 隻 白 砂 糖 適 量 水 適 量
食 療 解 碼
雞 蛋 含 有 完 全 蛋 白 質 , 能 為 嬰 兒 、 小 孩 提 供 成 長 所 需 物 質 , 常 吃 能 健 腦 強 身 。 木 棉 花 、 雞 蛋 花 有 清 熱 除 濕 功 能 兼 可 預 防 腸 炎 、 尿 道 炎 、 濕 疹 等 小 孩 常 見 的 病 患 。
功 能
強 身 健 腦 、 去 濕 熱 , 兼 可 預 防 腸 炎 、 濕 疹 。
製 作 過 程
1 木 棉 花 ( 中 藥 店 有 售 ) 用 水 浸 洗 、 瀝 乾 備 用 。
2 雞 蛋 花 ( 中 藥 店 有 售 ) 用 水 浸 洗 、 瀝 乾 備 用
3 雞 蛋 用 水 煮 熟 。
4 煮 熟 了 的 雞 蛋 用 冷 水 浸 一 會 , 去 殼 備 用 。
5 將 雞 蛋 花 、 木 棉 花 , 雞 蛋 放 入 煲 中 , 加 適 量 清 水 煮 滾 。
6 用 中 火 煲 1 小 時 , 跟 住 落 白 砂 糖 調 味 即 成 。
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