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一人開餐

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一人開餐
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番茄即食麵 (公仔麵)

  1人份量     易煮度：10分鐘內

  • 蕃茄 3-5個
  • 公仔…

看全文:>>番茄即食麵 (公仔麵)

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皮蛋洋蔥炒蛋

  • 皮蛋 2個

  • 雞蛋 4個

  • 洋蔥 1個

  • 鹽 半茶匙

  • 豉油、麻油 各適量，

  • 胡…

看全文:>>皮蛋洋蔥炒蛋

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一人開餐
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焗芝士三文治
  • 麵包 2 塊
  • 芝士 1 -1/2 塊
  • 牛油 或 人造牛油 可掃均兩塊麵包(單面)
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看全文:>>焗芝士三文治

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煎午餐肉

 

  • 午餐肉一罐 (( 可視乎食用人數, 選用大中小罐 )
  • 油小許 (用於起鑊); 假…

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一人開餐
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蒸水蛋

材料：

  • 雞 蛋  3 隻
  • 水  1 / 2 杯
  • 鹽  1 / 2…

看全文:>>蒸水蛋

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白焯油菜

在水滾後，更油及少許鹽，將菜放入略焯至軟身之可享用。 可加醬油(豉油)、或蚝油、芝蔴油等調味…

看全文:>>白焯油菜

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咸蛋、皮蛋、腐竹咸瘦肉粥


 

下火清燥熱

有益粥品

…

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薑蔥蠔油撈麵

薑蔥蠔油撈麵



十分鐘輕便薑蔥蠔油撈麵

在家中食多了即…

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