住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


椒絲腐乳唐生菜

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

fna-20120802

fno1-materials.png

  • 唐生菜 半斤
  • 腐乳 2磚
  • 紅辣椒 2隻
  • 蒜頭 2粒

fno1-spice

  • 糖 半茶匙

fno1-method.png

  1. 唐生菜撕開成小塊,浸洗乾淨備用
  2. 紅辣椒切絲
  3. 蒜頭去皮,拍扁
  4. 腐乳搓爛成醬狀
  5. 燒熱油鑊,下油,蒜頭起鑊,倒入腐乳爆香
  6. 加入唐生菜炒勻,加糖調味
  7. 最後加入紅椒絲,炒勻即可上碟

fno1-tips.png

  • 腐乳本身已有鹹味,故無須下鹽
  • 加點糖,可中和腐乳的鹹味

 

foodno1-signoff

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

雞汁白花椰菜
雞汁白花椰菜 蔬果瓜菜 1007 瀏覽數
草菇扒西蘭花
草菇扒西蘭花 蔬果瓜菜 3484 瀏覽數
香燜水鴨
香燜水鴨 雞鴨鵝 491 瀏覽數
腐乳炒通菜
腐乳炒通菜 蔬果瓜菜 17089 瀏覽數
 四季合宜蔬菜
四季合宜蔬菜 蔬果瓜菜 6788 瀏覽數
啫啫生菜煲
啫啫生菜煲 蔬果瓜菜 16796 瀏覽數
吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡
吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡 飲食健康 1114 瀏覽數
蛋與海鮮美食當前 膽固醇高卻得禁口?
蛋與海鮮美食當前 膽固醇高卻得禁口? 飲食健康 1181 瀏覽數
紅杏/莧菜
紅杏/莧菜 認識蔬果 16230 瀏覽數
豉椒炒沙白
豉椒炒沙白 海鮮/ 海產 9606 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

這些是最新食譜,歡迎瀏覽...

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 575 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

雞汁白花椰菜

閱讀更多 »