紅豆 (Red Bean)
🫘 紅豆 (Red Bean) 利尿消腫 × 養心補血 × 排水之神 紅豆色澤紅潤，係滋補心血嘅佳品。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有心臟排毒、利尿消腫同養血嘅神效，係舒緩體內水腫與提升面色紅潤嘅天然食材。
" 湯水泉" 備~400 款湯水食譜任選擇，往下拉出湯類選擇瓜粒湯
 | 材料 冬 瓜 1 / 2 斤 | 調 味 份 量 ( 1 ) ( 2 ) |
做法
- 冬 瓜 去 皮 去 籽 ， 洗 淨 切 粒 。
- 瘦 肉 粒 加 入 調 味 料 ( 1 ) 拌 勻 。
- 冬 菇 泡 浸 至 軟 身 ， 切 粒 。
- 將 冬 瓜 粒 及 菇 粒 煲 2 0 分 鐘 ， 再 加 入 豬 肉 粒 拌 勻 ， 再 煮 20 分 鐘 ， 加 入 調 味 料 ( 2 ) 即 可 。
 |  |  |
| 冬 瓜 | 瘦 豬 肉 粒 | 冬 菇 |
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