薑蔥豉油微波三文魚(鮭魚)
📜這是一道極速、方便又健康的薑蔥豉油微波三文魚(鮭魚)家常菜!對於繁忙的家庭煮飯人來說,三文魚 (鮭魚) 是優質蛋白質的來源,但傳統煎煮容易產生油煙。我們利用微波爐「叮」的方式,將三文魚扒(鮭魚排)…
![]() | 材料 瘦 肉 8 兩 |
做法
- 豬 肉 出 水 , 並 用 清 水 洗 淨 , 切 大 塊 。
- 陳 皮 浸 軟 。
- 陳 皮 放 水 煲 沸 後 , 放 進 全 部 材 料 , 待 水 再 沸 後 , 改 用 慢 火 煲 2 小 時 , 加 鹽 調 味 即 成 。
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| 瘦 肉 | 陳 皮 | 雪 梨 潤 肺 湯 料 |




