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香菜 (Cilantro)
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① 食材基本資料
| 🧂 名稱/分類 | 名稱:香菜 (Cilantro) 分類:香草、葉菜類 |
|---|---|
| 👁️ 外觀特徵 | 葉片細碎而柔嫩,色澤鮮綠,連葉帶梗均可食用。 |
| 👅 味道描述 | 草本香氣鮮明,清爽帶葉香,適合作點綴及提味用途。 |
| ⭐ 常見使用度 | ★★★★★ |
② 「煮對食好」855 屬性密碼
| 🌈 八味層 | 香 × 清 × 草本。香菜適合作點綴、蘸醬與湯麵提味。 |
|---|---|
| 🎨 五色 | 綠色 → 外觀鮮明,常用作中菜與湯品點綴。 |
| 🀄 五行 | 木 → 氣息清新,適合作草本香料用途。 |
| 📌 常見不適知識 | 適合湯麵、蒸魚、蘸醬、涼拌與喜歡香草味的人。 |
③ 功用 × 小舒服 (日常建議)
| 💡 日常功用 | • 常作湯麵、蒸魚、蘸醬及涼拌點綴。 • 可提升整體香氣與清新感。 |
|---|---|
| 🍲 適合配搭 | 湯麵、蒸魚、牛肉、辣椒、青檸、蘸醬、涼拌菜、紫菜湯。 |
④ 挑選/保存/處理貼士
| 🛒 挑選重點 | 挑選時可留意葉片是否鮮綠挺身,無黃爛及無過度濕爛。 |
|---|---|
| 🧊 保存方式 | 宜冷藏短期保存,並用廚房紙包裹根部以延長鮮度。 |
| 👩🍳 小貼士 | • 宜在上桌前加入,較能保留香氣。 • 葉與嫩梗都可使用。 |
⑤ 菜色建議 & 延伸閱讀
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※ 以上資料只屬日常飲食參考,重點在於認識食材、善用食材,絕不等同任何專業醫療意見。


