金針菇
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- 降血脂、 減肥:含豐富維他命B2,提高醣類脂質代謝
- 維持神經系統正常:含維他命B1,改善疲勞、憂鬱、 神經灼熱、 失眠、 胃腸神經無力
- 預防癌症:以肺癌為主的多種癌症
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含鉀量很高,腎臟病人宜少吃
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>>> 推薦食譜
蠔油 (Oyster sauce)
蠔油是家常中式常備醬料之一,味道鹹鮮帶甜,質地較濃稠,常用於炒菜、炆煮、醃肉與芡汁調味。
豬骨湯粉 (Pork bone broth powder)
豬骨湯粉帶濃厚肉香與鮮味湯底感,常見於湯麵、火鍋、粥品及家常湯底配方之中。
香蕉 (Banana)
🍌 香蕉 (Banana) 快樂水果 × 潤腸通便 × 能量補給 香蕉口感綿軟,係天然嘅能量來源。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有清熱潤肺、潤腸通便同調節心情嘅作用,富含鉀離子,有助於維持心臟與肌肉機能正常。
哈哈大笑 (乾煎大蝦)
哈哈大笑 (乾煎大蝦) ✨ 笑口常開.喜氣洋洋 ✨ 新年寓意: 「蝦」在廣東話中諧音「哈」,寓意一家人整年「哈哈大笑」、喜氣洋洋 🦐。這道菜以鮮紅的色澤象徵紅運當頭,是農曆新年家庭聚餐中最能帶動歡樂氣氛的開胃大菜! 🛒 食材準備 🦐…

