search FoodNo1   |  login
search FoodNo1   |  login

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

上湯香蒜浸波菜

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊		 HealthNo1.com

 

蔬果瓜菜
點擊數: 14938

fna-20120725

fno1-materials.png

  • 蒜頭 8-10 粒
  • 冬菇 2 隻
  • 菠菜 1 斤
  • 清雞湯 1碗

fno1-method.png

  1. 冬菇先用清水浸軟，去蒂，切片備用
  2. 菠菜洗淨，摘去大葉，切成小棵備用
  3. 蒜頭去皮，拍扁
  4. 燒熱油鑊，下油，用中大火，加入蒜頭爆香至金黃色
  5. 加入清雞湯大火煮滾，加入冬菇片煮熟
  6. 即可下菠菜，灼熟後即可上碟

 

 

foodno1-signoff



Related Articles/Posts

蠔油菠菜
蠔油菠菜 蔬果瓜菜 7441 瀏覽數
鮮冬菇炆雞
鮮冬菇炆雞 雞鴨鵝 13054 瀏覽數
西芹芥蘭炒鮮魷
西芹芥蘭炒鮮魷 蔬果瓜菜 10413 瀏覽數
蒜子上湯西洋菜
蒜子上湯西洋菜 蔬果瓜菜 9611 瀏覽數
雪耳椰子煲雞湯
雪耳椰子煲雞湯 雞湯 42542 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

蠔油菠菜
蠔油菠菜 蔬果瓜菜 7441 瀏覽數
鮮冬菇炆雞
鮮冬菇炆雞 雞鴨鵝 13054 瀏覽數
西芹芥蘭炒鮮魷
西芹芥蘭炒鮮魷 蔬果瓜菜 10413 瀏覽數
蒜子上湯西洋菜
蒜子上湯西洋菜 蔬果瓜菜 9611 瀏覽數
雪耳椰子煲雞湯
雪耳椰子煲雞湯 雞湯 42542 瀏覽數
金銀蛋菠菜
金銀蛋菠菜 蔬果瓜菜 31965 瀏覽數
五色旺菜卷
五色旺菜卷 西式食譜 13227 瀏覽數
五色旺菜卷
五色旺菜卷 蔬果瓜菜 19473 瀏覽數
金銀蒜炒白菜
金銀蒜炒白菜 蔬果瓜菜 23162 瀏覽數
三菇扒小白菜
三菇扒小白菜 蔬果瓜菜 10772 瀏覽數
蔬果瓜菜

預 防 感 冒 材 料 大 鮮 菇 　 　 　 ２ 隻 露 筍 　 　 　 　 １ 磅 銀 魚 柳　       ３ － ４...

蔬果瓜菜

  芥蘭 臘肉、臘腸 薑 鹽 1茶匙 糖 半茶匙 酒 半茶匙 芥蘭洗淨, 菜梗用刀批去硬皮(只適用於老芥蘭), 砌成小段 臘腸、臘先蒸8分鐘, 取出斜切一片片 薑洗淨切片 燒紅鑊, 下少許油待滾下爆薑片略爆香,...

蔬果瓜菜

材料 鮮 菇 1 包 露 筍 1 磅 銀 魚 柳 4 條 　 　 做法 把 露 筍 洗 淨 ， 把...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦 |  男士  |  兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 921 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道)：今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道)：今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道)：今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

蠔油菠菜

閱讀更多 »