💡 烹調竅門:
醬香濃郁秘訣:柱侯醬需與薑、蒜、蔥白在溫油中慢火爆炒(爆醬),待香氣徹底釋放再下排骨翻炒上色;蘿蔔在後段下鍋,吸飽醬汁同時保持塊狀不碎爛!
🧂 材料清單
- 一字排骨:400 克(斬段)
- 白蘿蔔:1 條(約 500 克,去皮切厚塊)
- 生薑 / 大蒜 / 蔥段:薑 4 片、蒜 3 瓣、蔥 2 條
- 柱侯醬:1.5 湯匙
- 黃冰糖:10 克
- 烹調調料:生抽 1 湯匙、老抽半茶匙、紹興酒 1 湯匙、熱開水適量
📸 製作流程圖解
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🔥 料理步驟
- 食材切配:排骨洗淨擦乾;白蘿蔔削皮切厚滾刀塊;老薑切片、大蒜拍碎、青蔥切長段。
- 汆燙去沫:排骨冷水下鍋加 2 片薑與少許紹興酒,大火煮沸 3 分鐘撇清浮沫,撈出以溫水洗淨瀝乾。
- 煸香排骨:熱鑊下少許食用油,放入排骨中小火慢煎至表面微黃出香,逼出多餘油脂後盛出備用。
- 爆香料頭:利用鍋內餘油爆香薑片、蒜瓣與蔥白段,加入 1.5 湯匙柱侯醬轉小火炒出濃郁醬香。
- 炒醬上色:倒回排骨大火快速翻炒裹勻醬汁,沿鍋邊烹入 1 湯匙紹興酒,加生抽、老抽與黃冰糖翻勻上色。
- 合鑊慢炆:倒入沒過食材的熱開水,大火燒開轉小火,蓋上鍋蓋慢火燜炆 25 分鐘。
- 加入蘿蔔:開蓋倒入白蘿蔔塊翻勻浸入湯汁,蓋蓋繼續小火煨煮 15-20 分鐘至蘿蔔晶瑩透亮且軟爛入味。
- 大火收汁:揭蓋轉大火翻動,將醬汁收至濃稠光亮,撒上鮮綠蔥段快速翻炒均勻即可熱騰出鍋。
☯️【 煮對食啱 】本道菜 855 密碼
| 8味原素 | 五行 | 五色 | 對應食材 | 飲食重點 | 搭配特色 |
|---|---|---|---|---|---|
| 香鹹 | 水 | 🟤 褐 | 柱侯醬 | 發酵大豆複合香氣,醇厚濃香。 | 為排骨與蘿蔔注入深厚紅亮醬色與風味底蘊。 |
| 甘甜 | 土 | 🟡 橙黃 / ⚪ 白 | 白蘿蔔 | 植物酵素與天然水分,生津下氣。 | 吸飽濃郁醬汁,軟爛多汁平衡鹹度,清口解膩。 |
💡 烹調竅門:
醬香濃郁秘訣:柱侯醬需與薑、蒜、蔥白在溫油中慢火爆炒(爆醬),待香氣徹底釋放再下排骨翻炒上色;蘿蔔在後段下鍋,吸飽醬汁同時保持塊狀不碎爛!
📸 製作流程圖解
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