豬 扒 可 幫 助 兒 童 發 育 成 長 ， 兼 可 幫 助 調 節 神 經 系 統 。

做法

1. 洋 葸 去 衣 、 洗 淨 、 切 圈 。
2. 豬 扒 洗 淨 ， 瀝 乾 水 ， 放 胡 椒 粒 、 生 抽 ， 醃 30 分 鐘 。
3. 將 豬 扒 放 入 雪 櫃 冷 藏 。
4. 30 分 鐘 後 ， 將 豬 扒 從 雪 櫃 中 取 ， 出 放 入 焗 爐 烤 15 分 鐘 。
5. 將 豬 扒 翻 轉 再 烤 10 分 鐘 。
6. 將 已 烤 熟 的 豬 扒 放 在 碟 上 ， 將 洋 葸 圈 放 在 豬 扒 上 即 成 。

Related Articles/Posts

椒鹽骨   材料 份量 肉 排 12 兩 蔥 1 條〈切 粒〉 薑 蓉 1 湯 匙 蒜 蓉 1 湯 匙 調味 份量 生 抽 1 湯 匙 糖 1/2 茶 匙 胡..... 閱讀更多 豬 肉 36013 瀏覽數

炒豬肚花 材 料 豬 肚 1 / 2 個 蔥 2 條 薑 3 片 蒜 3 粒 辣 椒 2 隻 　 調 味 份 量 A： 油 2..... 閱讀更多 豬 肉 21248 瀏覽數

牛腩煲 材 料 牛 腩 白 蘿 蔔 　 配 料 蔥 段 薑 片 花 椒 八 角 ..... 閱讀更多 牛 肉 35369 瀏覽數

豆干肉絲 材 料 份 量 豆 乾 3 塊 瘦 肉 4 兩 切 絲 蔥 1 枝 切 絲 紅 辣 椒 1 條 切 絲 油 2 湯 匙 調 味 份 量 ..... 閱讀更多 豬 肉 20965 瀏覽數

回鍋肉 材料 五花腩 半 斤 豆乾 5 片 青 蒜 1 棵 調 味 份 量 酒 1 湯 匙 辣 豆 瓣 1 湯 匙 生 抽 1 茶 匙 糖 1 茶 匙 清 水 4 湯 匙 做法 五 花 腩 放 入 薑 蔥 水 中 煮 2 0 分 鐘 ， 取 出 待 涼 ， 切 成 薄 片 。 豆 乾 洗 淨 ， 斜..... 閱讀更多 豬 肉 30100 瀏覽數