花旗參石斛杞子瘦肉湯
📜 花旗參益氣、石斛養陰、杞子明目,配瘦肉清甜;屬清補不燥的秋季滋養湯。 🧂 材料(主料 / 副料) 主料:瘦肉 500 g(切塊) 副料:花旗參片 10 g、石斛 12 g、杞子 15 g、紅棗 4 粒、清水 2.5 L、鹽 少許…

南瓜微甜,而臘腸流出來的油香和蒜香,被南瓜完全吸收成食材的原汁原味,非常好味。
2人份量 (如3~4人,可將材料再倍)
本菜吃原味,故不需任何調味
1) 南瓜洗凈去皮,去籽,切片。
2) 臘腸和蒜分別切片。
3) 將(2)臘腸蒜片放倒在南瓜上。
4) 放入電飯煲或蒸爐蒸約7分鐘 (亦可同時與煲飯一齊蒸,但南瓜會過熟及變軟)。