今日煮意 (#281)
今日煮意（#281） 沙嗲芥蘭牛肉 番茄蘑菇燴肉末 蒜香雞翼西蘭花 3801 湯水推薦：以下三款任選 雪梨無花果水 冬瓜粉絲墨魚滑 花生眉豆蓮藕豬骨湯
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
過年大吃大喝 腸胃炎找上門
過年期間，很多人普遍習慣在飲食上大吃大喝，不知不覺餐餐吃過量，無形中對胃腸造成極大負擔，因急性腸胃炎而緊急就醫的，大有人在。
避開奶製品及過甜過油與不新鮮的食物，腸胃炎通常會在一至兩周逐漸痊癒，但隨著飲食習慣西化，再加上黑心油風暴，許多致癌因子也加速了腸胃病變的可能性。
大腸癌發生率年年上升，年齡也不斷往下降，但實際致病因仍有許多不確定性，醫師提醒，經常性腸胃不適的人，自身一定要養成定期健檢的習慣，才不會後悔莫及。
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