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金雞報喜 (紅棗浸雞)
金雞報喜 (紅棗浸雞)
✨ 大吉大利.金雞報曉 ✨
新年寓意: 「雞」與「吉」諧音,象徵大吉大利 🧧。這道紅棗浸雞利用紅棗的天然清甜提升雞肉鮮味,寓意新的一年鴻運當頭、生活甜美,是華人新年餐桌上「無雞不成宴」的核心菜式!
🛒 食材準備
- 🐔 鮮嫩雞: 1 隻 (約 2-3 斤)
- 🔴 紅棗: 10-12 粒 (去核)
- 🌱 蔥段、薑片: 適量
🧂 調味料
鹽適量、米酒 1 湯匙。點雞蘸料:薑蓉、蔥花、熟油、少許鹽。
🍳 烹飪步驟
- 鮮雞洗淨抹乾,用少許鹽均勻塗抹全身及內腔,醃約 20 分鐘。
- 準備大鍋放入足夠浸過全雞的水,加入薑片、蔥段、紅棗煮沸。
- 手提雞頭,將雞身浸入滾水中 5 秒後提起,重覆 3 次,使全雞受熱均勻。
- 將全雞完全浸入水中,加蓋熄火(或轉極小火),利用餘溫浸泡約 25-30 分鐘 ⏳。
- 取出雞隻立即浸入冰水或涼開水中,此步驟可令雞皮爽脆。
- 雞肉放涼後斬件,淋上煮雞原湯精華,配上薑蔥油即成 🍗。
💡 家慧小貼士: 浸雞美味在於「火候」。全程不需滾水大火煮,而是利用餘溫慢慢浸熟,這樣雞胸肉會非常滑嫩,雞皮保持完整美觀。
🥗 855 健康點評
享受經典雞肉美味時,融入天然食材的智慧:
| 8 味 (Taste) | 5 元素 (Elements) | 5 色 (Colors) |
|---|---|---|
| 鮮、甘 | 金、土 | 白、紅 |
*紅棗(土)能補中益氣,與雞肉(金)相輔相成。簡單浸泡方式減少油脂,讓佳節飲食更輕盈。*
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