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紅燒魚塊

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  • 魚 1條
  • 蔥段 適量
  • 薑 適量
  • 剁椒  適量
  • 蒜  適量

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  • 白糖 20克
  • 生抽 30克
  • 老抽 20克
  • 蠔油 30克
  • 味精 1.5克

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roastfish 2 roastfish 3

  1. 將魚洗淨，放少許麵粉、澱粉、五香粉、鹽抓勻。 
  2. 炒鍋置火上開中小火，拿一塊老薑把鍋內擦一遍，以防止煎魚的時候粘鍋。
  3. 在熱鍋裡倒油，然後放下魚塊煎至金黃，撈出。
    roastfish 4 roastfish 5 
  4. 鍋內放底油，油熱後放入生薑、剁椒、及蒜爆香。
  5. 把調味料加入鍋內，加少量水然後放入魚塊，起鍋前放入蔥段。

 

 

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必看: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 ; (2) "每週煮意" >> 每週5天 一湯三菜
 
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