紫菜豆腐湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

seaweed-tofu-soup

fno1-materials.png

  • 紫菜 1餅

  • 瘦肉 200克

  • 豆腐 2磚

seaweed

 

fno1-spice

  • 鹽 半茶匙

  • 胡椒粉 1茶匙

 

fno1-method.png

  1. 紫菜用清水沖洗淨後隔水備用

  2. 豆腐洗乾淨,切粒備用

  3. 瘦肉洗乾淨,切片備用

  4. 煲滾約 2 公升水,將瘦肉加入到水中

  5. 加入紫菜餅到水中與瘦肉同煮,煮約 10分鐘

  6. 最後豆腐多煮約 15分鐘,加小許鹽及胡椒粉調味即可

 

 

foodno1-signoff


 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

香煎豆腐
香煎豆腐 簡易菜色 58404 瀏覽數
麵醬蒸豆腐
麵醬蒸豆腐 簡易菜色 8045 瀏覽數
紫菜肉丸湯
紫菜肉丸湯 簡易湯 9595 瀏覽數
魚滑蒸豆腐
魚滑蒸豆腐 簡易菜色 24184 瀏覽數
冬瓜炆豆腐卜
冬瓜炆豆腐卜 簡易菜色 25324 瀏覽數
西芹紅蘿蔔洋蔥湯
西芹紅蘿蔔洋蔥湯 四季湯水 17935 瀏覽數
雪耳椰子煲雞湯
雪耳椰子煲雞湯 雞湯 41888 瀏覽數
魚片蝦仁豆腐湯
魚片蝦仁豆腐湯 魚湯 24743 瀏覽數
蕃茄薯仔煲豬展湯
蕃茄薯仔煲豬展湯 四季湯水 18865 瀏覽數
上湯香蒜浸波菜
上湯香蒜浸波菜 蔬果瓜菜 14580 瀏覽數
簡易湯

  2人份量        功效:湯味清香可口,消暑解熱,消食下氣 鯇魚腩 200克 (一半魚腩) 豆腐 1磚 (喜歡吃豆腐 可用2磚) 芫茜 2棵 薑...

簡易湯

  什麼叫"飛水”: 是烹調前把材料進行加熱處理的烹調技巧。把材料放水中稍微灼過至半熟狀態,取出洗淨再煮。 煲魚湯技巧: 則要先用油把魚兩面 煎 一下,魚皮定結 ,就 不易碎爛了 ,而且還不會有腥味。 下料最佳時間: 煲湯時是在冷水時下料比較好,因熱水會使蛋白質迅速凝固,不易 餚...

簡易湯

清熱潤肺   材料: 霸王花 1兩 無花果 4粒 蜜棗 6粒


 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 392 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

香煎豆腐

閱讀更多 »