- 粟米 2-3 棵
- 蜜棗 5粒
- 南杏 20克
- 北杏 10克
- 鹽適量
- 粟米去皮去鬚洗淨，切段備用
- 蜜棗浸泡一會備用
- 南、北杏沖洗乾淨，浸泡一會
- 煲滾約 2 公升水，加入所有材料
- 煲約 一個半 至兩小時 即可飲用
粟米的功效：
- 健脾消滯，滋養腎氣
- 調節睡眠
- 治消渴，利小便
-
南北杏粟米湯
"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
- FoodNo.1
- 簡易湯
- 點擊數: 10552
"為你天天更新健康資訊 " 用"Google, FB, 或社交帳戶"可即時登入
歡迎! 加入查看4K+食譜,討論煮好湯好菜和使用社區功能。
食 譜 分 類：主分類內也有文章！！目前有 2105 訪客 以及 沒有會員 在線上
