南北杏粟米湯
簡易湯點擊數: 13649
- 粟米 2-3 棵
- 蜜棗 5粒
- 南杏 20克
- 北杏 10克
- 鹽適量
- 粟米去皮去鬚洗淨，切段備用
- 蜜棗浸泡一會備用
- 南、北杏沖洗乾淨，浸泡一會
- 煲滾約 2 公升水，加入所有材料
- 煲約 一個半 至兩小時 即可飲用
粟米的功效：
- 健脾消滯，滋養腎氣
- 調節睡眠
- 治消渴，利小便
加載更多湯水
想煮乜🍲？跟住大家熱門搜尋看，按👇
>>> 推薦食譜
今日煮意 (#286)
今日煮意（#286） 豆豉青椒雞 臘味芋頭煲 鮑貝炒萵筍 湯水推薦：以下三款任選 五指毛桃螺片湯 皮蛋芫茜湯 滋潤腰果甘荀粟米湯
茴香（Fennel）：東西方料理的香氣密碼
茴香（Fennel）是一種古老的香料，其起源可追溯至地中海地區。早在古埃及和古羅馬時期，茴香就被廣泛用於烹飪和藥用。在中國，茴香的種植和應用也有著悠久的歷史，尤其在北方地區，茴香更是常見的調味品。 風味特性…
