NFW-30|瞓咗等於冇瞓(睡眠質素差)十二 10, 202533種《日常小不舒服》486Food No.1 😵 NFW-30|瞓咗等於冇瞓,成晚醒又再瞓 頻率: 近排經常咁,瞓夠時間都覺得唔夠精神主題分類: 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系 半夜醒咗幾次,要再轉身搵位置先瞓得返。🛌 成晚發夢,好似工作/煩惱一路冇停。… 點 看 >> 食譜
NFW-16|成日周身骨痛/疲勞酸軟十二 10, 202533種《日常小不舒服》508Food No.1 🦴 NFW-16|成日周身骨痛,成個人酸軟軟 頻率: 近排成日都覺得,朝早起身特別明顯主題分類: 🧠 精神 × 睡眠 × 肌肉骨骼 瞓醒已經覺得肩頸、腰背、腳仔酸酸軟軟,好似冇瞓夠。😵💫 坐耐少少,腰背就開始頂住、好想郁一郁。… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#265)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意711FAi 今日煮意(#265) 涼拌菠菜粉絲 雙蝦爆炒三丁 西班牙風味薯仔蛋餅 湯水推薦:以下三款任選 馬齒莧瘦肉湯 合掌瓜排骨湯 排骨花椰菜蘑菇湯 點 看 >> 食譜
苦瓜粟米排骨湯九 01, 2025夏季湯水1346YouareChef 📜炎炎夏日,來一碗清熱解暑的湯水最適合不過了!這道「苦瓜粟米(玉米)排骨湯」完美結合了苦瓜的清熱解毒、粟米的清甜以及排骨的滋補。湯頭清甜甘潤,不僅能平衡體內的濕熱,還能開胃解膩,是夏季不可錯過的家庭湯品,特別適合悶熱潮濕的香港和廣東地區家庭… 點 看 >> 食譜
🥬 西芹(Celery)十二 13, 2025葉菜類441Food No.1 🥬 西芹(Celery) 清香 × 爽脆 × 炒餸煲湯都夾 西芹帶有獨特清香,口感爽脆,最常見用法係快炒、拌炒肉類,或者切段落湯做配菜。 佢唔搶主味,但會令成碟餸「清爽啲、醒神啲」,特別適合配搭較油或較濃味嘅菜式。 ① 食材基本資料 🧂… 點 看 >> 食譜