鮮淮山栗米瘦肉湯

fna-120627

fno1-materials.png

  • 栗米 3條
  • 瘦肉 250克
  • 鮮淮山 20克
  • 茨實 20克
  • 龍眼肉(圓肉) 15克

fno1-spice

  • 鹽適量

fno1-method.png

  • 洗淨所有材料
  • 瘦肉飛水約五分鐘
  • 栗米切開
  • 十碗水煲滾,加入所有材料,煲滾
  • 轉小火,煲二小時,加鹽調味,即成

 

foodno1-signoff

 

 

相關食譜/資訊

哈蜜瓜百合瘦肉湯

生果清潤甜湯

節瓜鹹蛋肉片湯

更多>>同類食譜

簡易湯

  2 - 3 人份量   南瓜 1份 約800克 粟米 3-4條 紅蘿蔔...

簡易湯

清熱潤肺   材料: 霸王花 1兩 無花果 4粒 蜜棗 6粒

簡易湯

滋潤除痰 青 紅 蘿 蔔 蜜 棗 煲 瘦 肉 清 甜 滋 潤 又 除 痰 , 在 秋 天 乾 燥 的 天 氣 是 十 分 適 合 的 。 材 料 青 蘿 蔔       1 條 紅 蘿 蔔       1 條 蜜 棗         5 粒 瘦 肉         半 斤 南 北 杏...


 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

© 2024 www.FoodNo1.com 自1999面世, 備有10,000 飲食和食譜資料.