生果清潤甜湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

 

清潤防乾燥


材料:

  • 蘋果 3個
  • 雪梨 2 個
  • 雪耳 小 許
  • 陳皮 2 片
  • 南北杏 1 湯匙
  • 黃片糖 適 量

 

做法:

1. 生果去皮去芯,切開四角或切成粒。
2. 陳皮浸軟,刮去瓤,備用。雪耳浸軟,洗 淨。
3. 鍋放入適量清水,放入陳皮,水滾後放入生 果、南北杏及雪耳,煲二小時,加入黃片糖調味,即可飲用或待涼放入瓶中,雪冷飲用。

貼士:

1. 秋風起,天氣乾燥,最重滋潤,最宜飲用 此甜湯,可令皮膚滋潤及喉嚨順暢,減少咳嗽機會。
2. 加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的 湯。

快樂廚房 - 湯類 撰文:嘉寶

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

哈蜜瓜百合瘦肉湯
哈蜜瓜百合瘦肉湯 簡易湯 51807 瀏覽數
『煲湯』須知/貼士
『煲湯』須知/貼士 簡易湯 70758 瀏覽數
淡菜滾節瓜
淡菜滾節瓜 簡易湯 32969 瀏覽數
霸王花煲瘦肉湯 - (2)
霸王花煲瘦肉湯 - (2) 簡易湯 56605 瀏覽數
榨菜粉絲湯
榨菜粉絲湯 簡易湯 30100 瀏覽數
紫菜豆腐湯
紫菜豆腐湯 簡易湯 12386 瀏覽數
南北杏粟米湯
南北杏粟米湯 簡易湯 10812 瀏覽數
時菜肉片咸蛋豆腐湯
時菜肉片咸蛋豆腐湯 簡易湯 11341 瀏覽數
節瓜鹹蛋肉片湯
節瓜鹹蛋肉片湯 簡易湯 74702 瀏覽數
豆苗牛肉片湯
豆苗牛肉片湯 簡易湯 21284 瀏覽數
簡易湯

材料 急 凍 淡 菜 4 兩 節 瓜 2 條 瘦 肉 4 兩 冬 菇 3-4 隻 醃料 生 抽 少 許...

簡易湯

紫菜 1餅 瘦肉 200克 豆腐 2磚   鹽 半茶匙 胡椒粉...

簡易湯

調理腸胃 材料: 蒜子 10粒 薑 3片 瘦肉 4兩 田雞 4隻 酒 1湯匙 做法: 1.  田雞洗淨內臟,斬開四件,先出水去除血水。瘦肉洗淨,出水,備用。 2.  薑切細絲,大蒜去皮。 3. ...


 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 166 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

哈蜜瓜百合瘦肉湯

閱讀更多 »