冬菇花生湯

此 湯 能 補 血 潤 燥 , 用 豬 上 肉 ( 豬 跟 肉 ) 是 連 皮 的 肉 , 因 天 氣 乾 燥 , 豬 皮 能 滋 潤 皮 膚 , 所 以 不 要 切 掉 , 只 要 在 湯 煲 好 之 後 , 把 油 隔 去 就 可 以 了 , 吸 收 了 花 生 及 冬 菇 的 香 味 , 此 煲 湯 豬 肉 很 好 吃 的 , 有 湯 有 菜 , 只 要 再 想 一 兩 個 菜 就 可 弄 一 頓 豐 富 的 晚 餐 。 food-tt-20000106b01.jpg (15528 bytes)
food-tt-20000106b02.jpg (5464 bytes) 豬 上 肉 ─
能 滋 養 臟 腑 , 滑 潤 肌 膚 , 補 中 益 氣 。 豬 皮 所 含 的 膠 質 蛋 白 能 營 養 細 胞 及 保 持 皮 膚 潤 滑 。

花 生 ─
花 生 可 益 脾 潤 肺 、 補 血 。

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冬 菇 ─
味 甘 , 功 能 清 熱 解 毒 , 益 胃 , 人 體 所 要 的 八 種 氨 基 酸 , 它 就 有 七 種 對 人 有 很 大 益 處 , 故 此 多 吃 有 益 。

 

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簡易湯

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