你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.

《食物園》解鎖天然食材的855 平衡密碼 - 內容只作日常飲食的配對參考!

木棉魚豆腐湯

efood-tt-20000313a01.jpg (15761 bytes)

材料:

木 棉 魚 2 條
滑 豆 腐 1 塊
蔥 1 棵
薑 片 3 片

 

做法:

  1. 魚 皮 撕 去 , 清 理 內 臟 洗 淨 , 抹 乾 , 用 少 許 鹽 及 胡 椒 粉 醃 2 0 分 鐘 。
  2. 滑 豆 腐 略 洗 切 大 塊 , 備 用 。
  3. 薑 片 切 絲 , 蔥 切 段 。
  4. 燒 熱 二 湯 匙 油 , 放 入 魚 略 煎 至 兩 面 黃 色 , 加 入 適 量 水 、 薑 及 豆 腐 , 大 火 滾至 湯 變 奶 白 色 , 放 入 蔥 段 及 薑 絲 , 加 入 鹽 調 味 , 即 可 趁 熱 食 。


 往下拉出湯水食譜分類選擇
 

想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 推薦食譜

food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>
©1999 to 2026 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴「食物會過時,煮意永遠新鮮。」

健康資源合作:本站食療之健康指標與養生理論,由
hno1 2026 logo darker ( HealthNo1.com 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。