珍珠米 (Jasmine rice)三 17, 2026食物園 (食材500+)261Food No.1 珍珠米米粒圓潤飽滿,煮熟後口感柔軟帶香氣,是日常家常飯與多款中式菜式的常用主食。 點 看 >> 食譜
雪菜 (Preserved snow cabbage)三 18, 2026食物園 (食材500+)218Food No.1 雪菜帶鹹香與菜香,常見於炒肉碎、湯麵、拌飯及家常配菜料理之中。 點 看 >> 食譜
節瓜章魚湯(清熱利水、健脾消滯)三 23, 2026季節養生湯641Food No.1 節瓜章魚湯屬夏季清甜鮮香型湯水,特別適合天氣悶熱、胃口一般或想飲得清爽而有營養的人士。節瓜清熱利水,章魚鮮香健脾,配搭瘦肉後湯味更圓潤,是家常消暑又具飽滿鮮味的湯水選擇。 節瓜章魚湯——清熱利水、健脾消滯的夏日鮮甜湯水 (Hairy… 點 看 >> 食譜
黑豆 (Black Bean)三 15, 2026食物園 (食材500+)385Food No.1 🫘 黑豆 (Black Bean) 腎之谷 × 補腎烏髮 × 抗氧化專家 黑豆皮黑肉青(或黃),營養豐富,被譽為「腎之谷」。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有滋陰補腎、活血利水同烏髮美容嘅功效,係對抗衰老與增強體質嘅重要豆類。 點 看 >> 食譜
薑蔥爆炒南蟹仔十一 23, 2025海鮮料理766Food No.1 🦀薑蔥炒蟹是廣東經典名菜,也是家庭宴客的招牌菜。這道菜的秘訣在於利用大量的薑片和蔥段(蔥段)來中和蟹肉的寒涼,並通過大火快炒將香氣瞬間鎖入蟹塊中。南蟹仔(小螃蟹)體型雖小,但肉質鮮甜,蟹膏飽滿(尤其在當季)。快速煸炒後,醬汁均勻地附著在蟹殼… 點 看 >> 食譜