美肌要消化好
多喝乳酸菌飲品保青春
據說嬰兒所以有嫩滑的皮膚，胃腸內的分枝乳酸桿菌佔優所致。這些乳酸菌可防止疾病感染，有利消化系統，令排便暢通。其實母乳、牛奶、乳酪、酸奶都含有好高的活性乳酸菌，一日一杯真可以皮膚靚D！
今日菜式 天天不同
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羅勒 (Basil)：香草之王的夏日饗宴
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西式早餐: 雞肉帕尼尼水果
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