養顏強身

Discuss this article

登入後評論

>>> 推薦食譜

黑芝麻糊配油炸鬼

七 09, 2025 早餐 & 早午餐 13 Food No.1

📜黑芝麻糊配油炸鬼是經典的港式及中式早餐組合，深受大眾喜愛。香濃幼滑的黑芝麻糊，散發著濃郁的芝麻香氣，口感溫潤。搭配外酥內軟、帶有嚼勁的油炸鬼（油條），將油炸鬼浸入溫熱的芝麻糊中，讓其吸飽香甜的糊漿，每一口都是鹹甜交織、口感豐富的美味。這不…

點 看 >> 食譜

電飯煲臘味糯米飯 (簡化版)

十二 04, 2024 各式飯類 343 YouareChef

「電飯煲臘味糯米飯」顧名思義，就是利用電飯煲將糯米飯與臘味一同烹煮。臘味的鹹香與糯米的軟糯相結合，再搭配蔥花、花生等配料，口感豐富，香氣撲鼻。這道菜色澤金黃誘人，米粒飽滿，是傳統的港式風味小吃，常在節慶或家庭聚餐時出現。 材料準備…

點 看 >> 食譜

雙蝦爆炒三丁

四 13, 2025 快手菜 320 家慧

【魔幻廚房】鮮香爽脆！雙蝦爆炒三丁，一口入魂的下飯神器！ 這道菜的魔力在哪裡？…

點 看 >> 食譜

三葉櫻花蝦豆腐味噌湯

十一 23, 2024 簡易湯 396 YouareChef

這道充滿日式風味的湯品，將細嫩豆腐、香脆櫻花蝦與鮮嫩三葉完美融合。味噌湯底濃郁鮮美，滋味豐富，無論是當作主餐或配菜都相當適合。 材料 (2-3人份) 主料： 板豆腐：200克（切小塊） 櫻花蝦：10克 三葉：適量（切段） 湯底：…

點 看 >> 食譜

豬潤洋蔥炒肉片

十 28, 2024 豬肉料理 474 Food No.1

這道「豬潤洋蔥炒肉片」是一道結合了中西風味的經典鐵板燒料理。豬潤（豬肝）鮮嫩滑溜，搭配洋蔥的香甜與肉片的嚼勁，在鐵板上滋滋作響的過程中，散發出迷人的焦香氣息。這道菜不僅口感豐富，而且營養價值高，是下飯或作為下酒菜的絕佳選擇。 材料…

點 看 >> 食譜

鮮蝦腸粉配豆漿

七 06, 2025 早餐 & 早午餐 29 Food No.1

📜鮮蝦腸粉是廣東早茶文化中不可或缺的經典點心。晶瑩剔透的腸粉皮包裹著Q彈鮮甜的蝦仁，淋上特製的豉油（醬油），口感滑嫩細膩，鮮味十足。搭配一杯暖暖的豆漿，既能解膩，又能提供植物蛋白，是一份輕盈卻滿足的早餐或早茶組合。這不僅是味蕾的享受，更是對…

點 看 >> 食譜

古法龜苓膏

九 21, 2024 小食甜點 258 YouareChef

龜苓膏是一款傳統的涼爽甜品，具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。其獨特的苦味來自中藥龜板和土茯苓，搭配上糖的甜味，口感豐富。 材料 主料： 龜板粉：15克 土茯苓粉：10克 涼水：500毫升 副料： 冰糖：適量（根據個人喜好調整）…

點 看 >> 食譜

櫻花蝦高麗菜

九 10, 2024 時蔬鮮果 363 遊搜美食

這道「櫻花蝦高麗菜」是一道簡單又美味的台式家常菜。高麗菜的清甜爽脆，搭配香氣濃郁的櫻花蝦，以及少許的蒜末提味，口感豐富，風味獨特。這道菜不僅做法簡單，而且營養價值高，是老少皆宜的健康選擇。 材料 主料： 高麗菜 500克 副料： 櫻花蝦…

點 看 >> 食譜

加載更多湯水

清熱湯

清熱養生冬瓜盅

05 7月 2025
點擊數: 219

📜炎炎夏日，一碗清甜消暑的冬瓜盅是家庭餐桌上的最佳選擇！這道家常燉冬瓜盅，不僅能為家人帶來滋潤，其清熱利濕的功效也符...

  看食譜..

滋補湯

粉葛扁豆排骨湯

02 7月 2025
點擊數: 257

📜這道粉葛扁豆排骨湯是香港家庭常見的滋潤湯水，特別適合在潮濕悶熱的天氣飲用。粉葛（葛根）有清熱下火、生津止渴的功效，...

  看食譜..

簡易湯

鮮茄紫菜蛋花湯

01 7月 2025
點擊數: 358

📜這道番茄紫菜蛋花湯是一道經典的家常湯品，做法簡單，味道鮮甜開胃。番茄的微酸與紫菜的鮮味完美融合，再配上滑嫩的蛋花，...

  看食譜..

滋補湯

滋潤腰果甘荀粟米湯

26 6月 2025
點擊數: 278

📜 這道粟米紅蘿蔔腰果素湯，是香港家庭餐桌上常見的清甜滋潤湯水。它以天然食材熬製，味道清甜可口，適合全家大小飲用。靈...

  看食譜..

簡易湯

西芹紹菜海鮮菇肉片湯

22 6月 2025
點擊數: 305

📜 這道西芹紹菜海鮮菇肉片湯，靈感來自於日常家庭對清淡、營養湯水的追求。將多種蔬菜的清甜與肉片的鮮美融合，再以鹹蛋白...

  看食譜..

滋補湯

合掌瓜排骨湯

15 6月 2025
點擊數: 239

📜合掌瓜排骨湯是一道清甜爽口、老少咸宜的廣東家常湯水，清甜滋潤，一年四季皆宜。合掌瓜又稱佛手瓜，在海外超市亦常見，搭...

  看食譜..

簡易湯

今日一品鍋

10 6月 2025
點擊數: 269

📄 這道湯菜可稱為最簡單的家庭日常燉鍋湯，純粹用煎好的荷包蛋撞入滾水煮湯，再加入簡單材料，快速成湯，適合疲...

  看食譜..

清熱湯

鹹蛋大豆芽豬排骨湯

06 五 2025
點擊數: 355

這道湯品是家常的溫補湯，融合了鹹蛋的鹹香、大豆芽的清甜和豬排骨的肉香。雖然沒有特別的文化或歷史典故，但其簡單的食材和...

  看食譜..

清熱湯

蜜棗奶油白菜湯

26 4月 2025
點擊數: 466

這是一道簡單清甜又滋潤的家常湯品，主要以奶油白菜的清甜和蜜棗的潤肺作用為主。它含有蔬菜的水分和纖維，以及蜜棗的微量營...

  看食譜..

簡易湯

夏日雙蔬蛋花湯

15 3月 2025
點擊數: 317

蕃茄青瓜蛋花湯是一道家常湯品，起源於中國，融合了蕃茄的酸甜、青瓜的清爽和雞蛋的滑嫩，是一道簡單美味又營養豐富的湯品。...

  看食譜..

簡易湯

紹菜豆腐熟蛋湯

04 3月 2025
點擊數: 236

紹菜，又稱大白菜，在中國北方冬季是重要的儲存蔬菜，因此常被用於各種家常料理。這道湯品將紹菜、豆腐和熟蛋結合，簡單卻營...

  看食譜..

簡易湯

奶油白菜蓮藕湯

01 3月 2025
點擊數: 234

奶油白菜蓮藕湯融合了奶油白菜的清甜和蓮藕的爽脆，是一道溫和滋補的湯品。奶油白菜的加入，為湯品增添了一絲獨特的奶香，使...

  看食譜..

滋補湯

胡椒豬肚雞湯

09 2月 2025
點擊數: 318

 胡椒豬肚雞湯是一道廣東傳統名菜，以其胡椒的辛辣、豬肚的嚼勁和雞肉的鮮美而聞名。據說，這道湯起源於清朝，當...

  看食譜..

魚湯

三文魚番茄西芹湯

26 1月 2025
點擊數: 270

  三文魚番茄西芹湯，顧名思義，是以三文魚、番茄和西芹為主要食材烹製而成的一道湯品。這道湯結合了三種食材...

  看食譜..

簡易湯

8寶濃湯

15 1月 2025
點擊數: 347

「8寶濃湯」這個名稱形象生動，代表了這道湯品材料豐富，有如八寶齊聚，營養滿分。 材料： 主料： 荷包蛋 1顆...

  看食譜..

推薦: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜     (2) "每週煮意" >> 每週5天

搜尋...

用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜 |  婦女 | 孕婦 |  西餐  |  兒童 | 海鮮 |  粉麵 | 飯 | 糖尿病 | 高血壓

搜尋

Sign In

Main Menu

• 每日"3 餸一湯"
  • 每週菜單 – 每日"3 餸一湯"
  • 每日" 3 餸一湯" (208日- 列表)
  • 每週菜單 – "44 週"列表
  • 食譜分類
    • 站內索引
    • 健康飲食
      • 食品資訊
      • 煮食貼士
      • 今日健康
    • 養生寶庫
      • 慢性病食療
      • 慢性病飲食
      • 滋補食療
      • 纖體食譜
        • 養顏美食
        • 健體美食
        • 長春美食
        • 調補美食
        • 秋冬進補
    • 關於FoodNo1
  • 搜尋食譜 >>>
• 家常 (住家菜)
  • 冷盤/ 涼菜
  • 簡易食譜
  • 蔬菜食譜
  • 蒸魚食譜
  • 雞鴨食譜
  • 豬肉食譜
  • 牛肉食譜
  • 羊肉食譜
  • 海鮮食譜
  • 甜品 / 小食
  • 粥品精選
  • 粉麵天地
  • 各式飯類
  • 一人食譜
  • 男女老幼 (家庭食譜)
    • 兒童食譜
    • 女士食譜
    • 男士食譜
    • 老人食譜
  • 年菜精選
• 家常靚湯
  • 簡易湯
  • 清熱湯
  • 瓜菜湯
  • 保健湯
  • 滋補湯
  • 功能湯
  • 四季湯水
    • 春秋湯水
    • 夏季湯水
    • 秋冬湯水
  • 孕婦產後湯水
  • 魚湯
  • 雞湯
  • 海味湯
  • 豬肉湯
• 西式美食
• “今日菜式”推薦
  • 登入 / 登記

FoodNo1 [滋味館]

• FoodNo1 [滋味館]
  • 索引
  • 近煮題
  • 搜尋

搜尋...

你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.