家常菜分類 - 拉下選擇

  2. 每日"3 餸一湯"
  3. 食譜分類
  4. 健康飲食
  5. 煮食貼士
  6. 家常食譜
  7. 快手菜
  8. 叉燒炒芥蘭

叉燒炒芥蘭

FoodNo.1 快手菜 點擊數: 7709
bbq-pork-broccoli
如買到新鮮叉燒, 切數片放在油鹽焯的芥蘭上, 有肉有菜, 未常不是一簡易好味有營的菜色考慮!
fno1-materials.png

  • 叉燒 100 克

  • 芥蘭 半斤

  • 蒜頭 2 粒

 
fno1-spice

  • 鹽 1 茶匙

 
fno1-method.png

  1. 芥蘭洗淨備用

  2. 叉燒切片備用

  3. 蒜頭去皮，拍扁備用

  4. 芥蘭先飛水備用

  5. 燒熱油鑊，下油，下蒜頭起鑊

  6. 下芥蘭炒勻，下小量鹽調味

  7. 放入叉燒片回炒至熱即可放在芥蘭上享用

     

 

foodno1-signoff

 

您未授權發表評論 You have no rights to post comments

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜 |  婦女 | 孕婦 |  男士  |  兒童 | 海鮮 |  粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

>>> 推薦食譜

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容，僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明：食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

 

© 2025 www.FoodNo1.com 出版於@1999. 每一道菜肴都是對生活質感的追求和對健康生活的承諾。