蕃茄汁

材料：(2人分量-2杯)

• 蕃茄  4個 (大小：中 / 水茄較多汁)
• 水或奶  1/4 水杯

做法：

1. 將蕃茄清洗砌半
2. 將蕃茄去顆粒(免濕熱)
3. 加少許水彧奶，放入攪拌器中攪勻即可倒於杯中享用。
4. 涷飲可加進冰塊

功效：可養生

如何飲用：最好每週飲用一次。

蕃茄

將蕃茄清洗砌半

注意：將蕃茄去顆粒(免濕熱)

加少許水彧奶，放入攪拌器中攪勻即可倒於杯中享用

涷飲可加進冰塊

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搾汁機**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓

開心飲品 撰文/ 攝影：甜心