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今日煮意 ( #187 )
今日煮意 ( #187 )
"投資健康 要健康飲食", 查看
3 萬多篇+ 實用健康資訊
No.1 002
每天煮意 >> " 3菜一湯 "
發佈: 02 一月 2013
點擊數: 5080
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上班族在外食頻率高，問題多是因為蔬菜攝入量不夠、鹽分攝入過高、動物性脂肪攝入過多、營養素結構過於偏向碳水化合物等方面。如在友群或家人敘餐時遇上好的食肆及美食, 切記與大家分享!
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