今日煮意 ( #52 ) - www.FoodNo1.com

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蒜蓉粉絲蒸扇貝

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蒜子上湯西洋菜

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魚頭苦瓜湯

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飲食與健康

食物分四性五味＝九型體質？　食療有方調氣血

依中醫理論，在治療疾病時，都會辨證論治，而且會先辨別體質；每個人的體質不同，不只是用藥，甚至在飲...

跟著「喝水口訣」這樣做　水分補充一定夠

在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中，正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(...

碘攝取不足　容易有這些疾病

缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症，而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過，碘也不可以亂補充。醫師提醒，...

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