NFW-02 | 瞓極都唔夠
🥱 瞓極都唔夠｜成日眼訓、好想再瞓多陣 頻率： ⏰ 幾乎每日都出現主題分類： 🧠 精神 × 😴 睡眠 × 💭 腦袋系 🔋 瞓咗好耐都好似「未充夠電」。 🛌 朝早起身成個人仲係好攰，好想再瞓返陣。 📌 輕鬆提示：…
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
綠豆薏仁湯消痘 月經不順別多喝
夏天喝一碗冰涼的綠豆薏仁湯，暑氣馬上消了大半，許多人也會用來清熱解毒，消除煩人的痘痘；但中醫師提醒，綠豆薏仁湯屬性偏寒涼，月經不順者不適合多喝，否則會出現白帶變多、痛經等問題。
天氣熱易長痘
夏天好熱，容易好發青春痘的人，痘痘愈長愈多。謝旭東醫師, 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科指出，20到40歲的人最容易長痘痘，年紀愈輕油脂腺分泌愈旺盛，加上熬夜、壓力大、飲食油膩、未做好清潔等因素，更會加重痘痘問題。
下巴長痘 可能生殖有問題
謝旭東表示，中醫觀點認為長痘痘與荷爾蒙失調有關，尤其下巴長痘痘者，代表生殖泌尿系統有問題。以女性來說，月經來潮時下巴冒痘痘，就是體內雄性荷爾蒙過多造成。
這種人不適合喝綠豆薏仁湯
不少人長痘痘會喝綠豆薏仁湯，謝旭東醫師強調，薏仁能清熱排膿、綠豆也具清熱解毒，綠豆薏仁湯確實有改善痘痘的功效，但屬性偏寒涼，有月經不順問題者，不建議多喝，以免有痛經、白帶過多的問題。
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