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蒜汁浸莧菜

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蔬果瓜菜
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  • 莧菜 1斤
  • 蒜頭 6粒
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  • 鹽 半茶匙
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  1. 莧菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間，以清除農藥或化肥) 備用
  2. 蒜頭去皮，拍扁備用
  3. 燒熱滖水，加小量油鹽，加入蒜頭粒
  4. 將莧菜加入煲中，菜根先下水，約煮一分鐘，再將整棵菜壓入煲中煮熟
  5. 上碟加小許生抽調味即可享用

 

 

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銀芽 200克 韭菜 150克 蒜頭 2 粒...

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材料 南 瓜   8 兩 瘦 肉   4 兩 蝦 米   1 湯 匙 薑 蓉   1/2 茶 匙 蔥...

 

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