蒜汁浸莧菜 - FoodNo1.com

住家菜 (美食圈-群組)
外食群 (美食圈-群組)
今日健康 (HealthNo1.com-群組)
"美食圈" 社區
即時登入(用"社交帳號"即可)
通訊會員Chat
Language 语言
食譜目錄 (總分類)

天天食譜
住家菜
湯水庫
食譜目錄
住家菜 (美食圈)

天天食譜
住家菜
湯水庫
食譜目錄
住家菜 (美食圈)

|

天天食譜
住家菜
湯水庫
食譜目錄
住家菜 (美食圈)

|

住家菜 >
蔬菜食譜 >
蒜汁浸莧菜

住家菜 / 家常菜食譜

簡易菜 | 蔬菜 | 魚-蒸,煎 | 雞鴨 | 牛肉 | 豬肉 | 海產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜品 | 新食譜,2020

蒜汁浸莧菜

"投資健康要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊

FoodNo.1

發佈: 26 九月 2012

點擊數: 7481

garlic-juice-amaranth

莧菜 1斤
蒜頭 6粒

amaranth

鹽半茶匙

莧菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間，以清除農藥或化肥) 備用
蒜頭去皮，拍扁備用
燒熱滖水，加小量油鹽，加入蒜頭粒
將莧菜加入煲中，菜根先下水，約煮一分鐘，再將整棵菜壓入煲中煮熟
上碟加小許生抽調味即可享用

"為你天天更新健康資訊 "

相關 /類似資訊

蒜汁菜芯苗菜心苗 1斤蒜頭 6粒鹽半茶匙菜心苗浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間，以清除農藥或化肥) 備用蒜頭去皮，拍扁備用 ..... 閱讀更多蔬果瓜菜 7679 瀏覽數

莧菜肉片湯莧菜一斤瘦肉半斤薑 3大片生抽 1茶匙糖半茶匙酒半茶匙胡椒粉少許莧菜洗淨，浸泡半小時，切去菜頭備用瘦肉用鹽醃將半小時，飛水後切片，..... 閱讀更多瓜菜湯 9104 瀏覽數

紅杏/莧菜最佳補血蔬菜：含鐵量是菠菜2倍最佳補鈣蔬菜：大量鈣質幫助小孩發育，促進骨折癒合退虛火：杏菜治陰虛火旺杏菜性偏寒，虛寒者少吃，或改用紅杏菜 ..... 閱讀更多認識蔬果 16243 瀏覽數

豉蒜肉片炒豆角 2~3人份量易煮:１５分鐘簡單快炒而美味的"豉蒜肉片炒豆角"，下飯一流! 材料：肉片 200克 (用脢頭/肩膊部份) 洋蔥半個/ 中型( 喜歡好, 可用一個) 紅蘿蔔 1/3根豆角/ 四季豆 3 條/ 100克輔料：水 ..... 閱讀更多豬肉 2441 瀏覽數

豬頸肉炒莧菜豬頸肉 200克莧菜半斤蒜頭 3粒糖半茶匙鹽半茶匙胡椒粉半茶匙生抽 1茶匙老抽 1茶匙米酒/紹興酒 100毫升/2湯匙生粉 1湯匙 ..... 閱讀更多豬肉 8310 瀏覽數

蒜子紅莧菜紅莧菜 1斤蒜子 3粒紅莧菜去頭，洗淨。蒜子拍扁，去皮。鍋放少許油，放入蒜子爆香，加入莧菜炒勻，加一碗水煮熟，加鹽調味，即可上碟。洗淨時記住要用少許鹽浸下，去除農藥。莧菜去濕，紅莧菜還含較多的鐵質，對身體有益..... 閱讀更多簡易菜色 21510 瀏覽數

今日煮意 (2019.06.03) 每天愁煮什麼? 參考一下! 豉汁炒四季豆肉片 + 青莧菜 + 青莧菜湯青莧菜湯(下些薑, 不怕寒); 生薑屬溫性食物，煲湯落薑可以調和脾胃，避免湯水過涼。 ..... 閱讀更多家常食譜 183 瀏覽數

金銀蛋莧菜清熱潤腸七十年代夜店最多時，宵夜菜花式也多，有浪費的碗仔翅、炒蜆、蒸龍蝦，簡單一點，幾味潮州小菜送白粥。但最有特 ..... 閱讀更多滋補佳餚 20864 瀏覽數

今日煮意 ( #123 ) 蒜汁浸莧菜滷水牛腱肉雪菜炒鮮魷花生雞腳排骨湯 ..... 閱讀更多每天煮意 >> " 3菜一湯 " 2469 瀏覽數

蝦乾滾莧菜湯材料蝦乾 2 湯匙莧菜 12 兩紅椒　 1 隻薑　 3 片水　　 2 杯..... 閱讀更多海味湯 21700 瀏覽數

住家菜 / 家常菜食譜

簡易菜 | 蔬菜 | 魚-蒸,煎 | 雞鴨 | 牛肉 | 豬肉 | 海產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜品 | 新食譜,2020

備有208天, "3菜一湯"食譜

天天不同"3菜一湯"食譜; 按每天食譜內的>> 標題或圖 , 輕鬆查閱

Thank You, for giving your feedback for this Ad

Uninteresting
Irrelevant
Misleading
Offensive
Repetitive
OTHER

贊助Sponsor -自建即時訊息

推薦: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 (2) "每週煮意" >> 每週5天

用" 關鍵字" 搜尋或 "按" >> 湯水 | 滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦 | 男士 | 兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 | 養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

用"Google, FB, 或社交帳戶"可即時登入

歡迎! 加入查看4K+食譜,討論煮好湯好菜和使用社區功能。

記得我

忘記帳號？
忘記密碼？

備有208天, "3菜一湯"食譜

按每天"3菜一湯"食譜內的>> 標題或圖 , 輕鬆查閱

Thank You, for giving your feedback for this Ad

Uninteresting
Irrelevant
Misleading
Offensive
Repetitive
OTHER

贊助Sponsor -自建即時訊息

食譜分類：主分類內也有文章！！

簡易菜色 (114)

蔬果瓜菜 (79)

魚-蒸,煎 (55)

海鮮/ 海產 (73)

一人開餐 (10)

甜品-中式 (27)

四季湯水 (32)

春秋湯水 (9)

夏季湯水 (25)

秋冬湯水 (16)

男女老小食譜

傳統保健飲品 (11)

兒童食譜 (159)

男士食譜 (31)

女士食譜 (95)

銀髮食譜 (6)

孕婦產後湯水 (79)

麵食-西式 (10)

雞鴨-西式 (10)

肉類-西式 (25)

海鮮-西式 (14)

甜點-西式 (31)

食物資訊 (84)

健康飲料 (24)

認識蔬果 (46)

輕談美食 (29)

特色食譜 (20)

節令菜色 (6)

煮食秘訣 (30)

食物處理 (25)

廚房衛生 (25)

家居護理 (17)

新春煮年菜 (30)

飲食健康 (593)

人蔘食譜 (86)

鹿茸/蟲草/靈芝篇 (10)

滋補佳餚 (41)

強身粥飯 (10)

滋補美食 (21)

食得智慧 (13)

長春美食 (24)

養顏美食 (31)

健體美食 (59)

調補美食 (27)

3 餸一湯, 天天煮意

https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes.html

煩惱今晚煮什麼? 查看天天煮意...

住家菜-美食圈

https://www.foodno1.com/social/群組/2-2.html

從很多方面認同,外食是較不健康, 亦沒法與在家吃飯、飲湯比較, 因吃住家飯確實多了一份"吃在外"沒有的溫暖而滿足感覺...鼓勵各位多吃住家菜!!! 來此分享住家菜煮意。

美食圈-外食群

https://www.foodno1.com/social_groups/3-3.html

上班族在外食頻率高，問題多是因為蔬菜攝入量不夠、鹽分攝入過高、動物性脂肪攝入過多、營養素結構過於偏向碳水化合物等方面。如在友群或家人敘餐時遇上好的食肆及美食, 切記與大家分享!

目前有 269 訪客以及沒有會員在線上

No1Media.com『今日生活網絡』:

(飲食頻道)：今日美食 | 今日美食(English)

(健康頻道)：今日健康 | 今日中藥 | 今日營養

(親子頻道)：今日媽媽 | 今日BB | 今日兒童

FoodNo1.com『今日美食』

1999-2021 © 版權所有

統籌及管理 Managed by: No1Media .com

Place AD -> 自主廣告

相關 /類似資訊

蒜汁菜芯苗

閱讀更多 »

您現在是以您的 Facebook 驗證憑據登入的