住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


熱辣惹味花蟹煲仔粥

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

煲仔飯吃膩了,轉轉口味,可選擇熱辣辣的花蟹煲仔粥,既有吃蟹粥的鮮活滋味,又有煲仔飯的熱氣騰騰,確是冬日裡的「窩心」選擇。

CrabCinHPot

 

 

 

 

 

 

 

 

fno1-materials.png

花蟹 2隻(共1斤)

陳皮 1塊

冬菜 15克

大地魚乾 15克

白米 8兩

 

fno1-method.png

1) 花蟹洗淨,刮去鰓,腸、胃、心等不能吃的部份

2) 其中一隻除去蟹殼,只剩蟹肉,把蟹肉與米放進煲仔中熬煮成粥底

3) 把沒拆肉的蟹,連同陳皮、冬菜和大地魚乾加進煲仔,一起再煲

4) 煲約15分鐘後即可上菜

 

 

 

foodno1-signoff



 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

"腊腸雞排骨飯" 用不黏鍋煮的煲仔飯
"腊腸雞排骨飯" 用不黏鍋煮的煲仔飯 簡易菜色 143 瀏覽數
蓮藕西施骨湯
蓮藕西施骨湯 豬肉湯 33778 瀏覽數
土伏苓瘦肉湯
土伏苓瘦肉湯 滋補湯 10140 瀏覽數
掌握煮"煲仔飯"時間和火力
掌握煮"煲仔飯"時間和火力 飯類 25134 瀏覽數
陳皮
陳皮 乾貨類 21152 瀏覽數
清保涼煲瘦肉湯
清保涼煲瘦肉湯 保健湯 21262 瀏覽數
陳皮牛肉餅
陳皮牛肉餅 健體美食 15026 瀏覽數
鮮百合鴛鴦臘腸煲仔飯
鮮百合鴛鴦臘腸煲仔飯 簡易菜色 331 瀏覽數
北蓍陳皮煲老鴨湯
北蓍陳皮煲老鴨湯 清熱湯 21357 瀏覽數
香噴噴臘腸嫩雞煲仔飯
香噴噴臘腸嫩雞煲仔飯 飯類 21234 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 147 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

"腊腸雞排骨飯" 用不黏鍋煮的煲仔飯

閱讀更多 »