香蔥辣蒜燴三文魚柳 十一 12, 2024 魚鮮料理 345 YouareChef 這道菜色將鮮嫩的三文魚柳與香濃的蒜蓉、辣味辣椒和清新的香蔥完美結合,口感豐富,滋味無窮。簡單的烹調步驟,讓您在家也能輕鬆享用餐廳級的美味。燴:讓食材風味更濃郁的烹飪手法 (在底部) 食材準備 (2人份) 主料: 三文魚柳:2塊… 點 看 >> 食譜
枝竹薯仔炆雞翼 十二 14, 2024 雞鴨鵝料理 396 YouareChef 枝竹薯仔炆雞翼:這道菜名簡單明瞭,直接點出主要食材。枝竹是一種常見的乾貨,其吸水性強,口感軟糯;薯仔(馬鈴薯)營養豐富,口感綿密;雞翼肉質鮮嫩,富含膠原蛋白。三者搭配,口感豐富,滋味十足。… 點 看 >> 食譜
美式牛油果鬆餅 十 23, 2024 早餐 & 早午餐 333 YouareChef 這道美式牛油果鬆餅是一款健康又美味的早餐或點心選擇。鬆軟的熱香餅搭配香濃的牛油果和美乃滋,經過焗烤後,口感更豐富,營養滿分。 材料 主料: 熱香餅粉/Pancake Powder 3大匙羹。 (依照包裝指示準備麵糊) 150 ml/亳升… 點 看 >> 食譜
芒果的功效與好處 七 19, 2024 時蔬鮮果 261 Food No.1 芒果是一種熱帶水果,原產於印度,現已廣泛種植於世界各地。芒果果實呈橢圓形或卵形,果皮光滑,顏色多為黃色、紅色或紫色。芒果果肉細膩多汁,味道香甜,富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分。 功效及好處 芒果具有以下功效及對健康好處:… 點 看 >> 食譜
合掌瓜排骨湯 六 15, 2025 滋補湯 207 家慧 📜合掌瓜排骨湯是一道清甜爽口、老少咸宜的廣東家常湯水,清甜滋潤,一年四季皆宜。合掌瓜又稱佛手瓜,在海外超市亦常見,搭配排骨、陳皮與蜜棗煲湯,味道清香甘潤,無論天氣熱或轉季時飲用,都非常適合。陳皮有理氣健脾之效,蜜棗則能潤肺止咳,兩者與合掌瓜… 點 看 >> 食譜
清蒸鮮甜車厘茄 九 02, 2024 快手菜 617 dudu 這道清蒸鮮甜車厘茄是一道簡單又健康的素食料理,保留了車厘茄的原汁原味,口感鮮甜多汁。蒸煮的方式能最大程度地保留車厘茄中的營養成分,適合各種年齡層的人食用。 材料 (2人份) 車厘茄:250克 材料處理 車厘茄: 洗淨 (建議:… 點 看 >> 食譜
菠蘿西芹芯牛肉粒 六 09, 2025 快手菜 271 家慧 📜這道菜靈感來自傳統的中式甜酸風味,將熱炒牛肉與西芹芯和鮮菠蘿🍍 結合,酸甜開胃、色香味俱全,亦是一道充滿生機與夏日感的時令料理。 🧂 材料 主料: 牛肉粒(建議選用牛臀或牛肩位)150 克 菠蘿(新鮮)100 克,切件… 點 看 >> 食譜