蔘片汁九菜花炒蝦球

• 正 官 庄 高 麗 蔘 片 八 錢

• 雞 肉 十 二 兩

• 九 菜 花 六 兩

• 蕃 茄 六 兩

• 高 麗 蔘 片 加 水 半 碗 燉 半 小 時 ， 雞 肉 用 生 粉 水 略 醃 ， 九 菜 花 切 段 ， 燒 熱 油 鑊 ， 放 點 油， 先 將 雞 肉 炒 熟 ， 兜 起 備 用 。

• 蔘 片 炒 香 ， 再 加 入 九 菜 花 炒 熟 ， 雞 肉 回 鑊 一 起 炒 ， 加蔘 汁 調 味 即 成 。

高麗蔘茄封蝦魚

• 正 官 庄 高 麗 蔘 片 八 錢

• 倉 魚 肉 一 斤

• 蝦 肉 六 兩

• 蕃 茄 六 兩

• 高 麗 蔘 加 水 蒸 稔 ， 倉 魚 起 肉 切 件 ， 蝦 肉 去 腸 ， 蕃 茄 切 角 。

• 燒 熱 油 鑊 ， 先 將 倉 魚 件 煎 熟 兜 起 備 用 ， 蝦 肉 炒 熟 再 加 入 蕃 茄 略 炒 ， 再 加 蔘 片 ， 倉 魚 片 加 入 鑊 中 ， 蔘 汁 加 鹽 、 糖 調 味 ， 贊 入 煮 熟 封 至 半 乾 身 即 成 。

豉油王炒中蝦

• 中花蝦 約有10 隻(約1斤)

• 蒜粒3-4粒

• 豉油(有鮮味的更佳)少許

• 青蔥2 條

• 將中花蝦一斤，剪爪及鬚及清洗備用

• 將鑊加油燒熱，加入蒜粒起鑊

• 將中花蝦倒進已燒熱的鑊中快炒及翻轉蝦身約5秒

• 加入1/4 飯碗水，翻動蝦身及加進調味豉油，轉慢火

• 在若蝦炒乾身，加入砌段的青蔥翻動兩、三即可熄火上碟

• 若人數多時應採用開半煮法

開心家常菜 撰文：家中食客 / 攝影：甜心

蝦干炒蕃薯苗

(www.FoodNo1.com) 『今日美食』專輯   foodno1.com 系列獻上

蝦 干 炒 蕃 薯 苗 撰 文 ： 嘉 寶 　 偶 然 會 在 街 巿 中 買 到 蕃 薯 苗 的 ， 它 入 口 香 滑 ， 加 一 些 蒜 茸 及 蝦 干 同 炒 ， 更 增 加 香 甜 ， 令 人 食 慾 大 增 。   蕃 薯 苗 　 　 1 2 兩 蝦 干 　 　 　 1 湯 匙 蒜 茸 少 許 做 法 : 1 ) 蝦 干 沖 洗 ， 用 些 少 水 浸 軟 備 用 。 2 ) 蕃 薯 苗 洗 淨 ， 備 用 。 3 ) 鑊 燒 紅 加 油 兩 湯 匙 ， 爆 香 蒜 茸 及 蝦 干 ， 加 入 蕃 薯 葉 炒 勻 ， 加 入 些 少 水 ， 略 翻 炒 一 下 ， 見 蕃 薯 葉 軟 身 熟 透 即 可 上 碟 。 材 料 ： 　 蕃 薯 苗