麻油雞是熱補，適合體質虛寒者。 不合適體質偏熱的人進食。
功效:
麻油雞的湯底中，麻油、米酒、薑是主要的成分。 麻油性味生時偏寒、加熱後轉熱；而薑跟酒也都偏熱性，所以適合體質虛寒者。
材料:
雞腿-------------2只
薑片-------------5~10片
黑麻油----------2大匙
米酒------------300ml
水-------------- 300ml
紅棗-------------6粒
杞子-------------約20粒
烹調方法: 步驟
1: 把雞腿切成約3~4件，較易入味及速熟; 將紅棗去核與杞子泡水5分鐘
2: 熱鍋下小油，將雞皮那面朝下，開中小火乾煎5分鐘，把雞皮煎香及油脂逼出來 ( 吃時較健康! )
3: 在雞皮煎到金黃微焦才翻另一面喔! 翻面後再煎1~2分鐘就可以瀝油起鍋備用 (若5分熟)
4: 保留鍋底有大概1小匙的油量，( 防止只有麻油在鍋子裡煸薑時變苦) ，在鍋裡倒入一大匙麻油，開小火開始煸薑片。薑片煸到的邊緣卷曲, 約需6分鐘
5: 把備用的雞腿肉放回到鍋裡拌炒大約1分鐘，讓雞腿都能均勻沾裹到麻油跟薑的香氣
6: 先加米酒、再加入清水蓋過雞塊，滾5分鐘直到酒精蒸發。 煮的越久，酒精就會蒸發越多。
最後，起鍋前再淋上一大匙的米酒、 幾滴麻油增香享用 (傳統麻油雞是不加鹽的)。
貼士:
要達到健康進補目的，烹煮麻油雞最健康的方式，就是雞湯煮好後再拌入麻油，雖然口感與外食的麻油雞有些許差異，但百分百健康。
