轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
豉汁蒸排骨
| ||||
| ||||
材料一覽 | ||||
|
|
| ||
蒜蓉 | 豆豉 | 排骨 | ||
| ||||
| ||||
|
|
| ||
豆豉先用清水洗淨瀝乾備用 | 排骨 (用少許鹽、酒、胡椒粉醃至入味) | 起油鍋爆香所有材料及調味料 | ||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
想煮乜🍲？跟住大家熱門搜尋看，按👇
>>> 推薦食譜
🪷蓮藕（Lotus root）
🪷 蓮藕（Lotus root） 爽脆 × 清潤 × 家常湯餸常客 蓮藕係中式飲食入面非常經典嘅根莖食材，口感爽脆或粉糯視乎切法同煮法。 無論煲湯、炒、炆、涼拌都常見，特別適合用嚟平衡油膩、增加清爽層次。 ① 食材基本資料 🧂 名稱／分類…
今日煮意 (#264)
今日煮意（#264） 三蔥炒青口蠔仔 麵醬蒸魚 秋葵滑蛋 湯水推薦：以下三款任選 冬瓜盅 皮蛋紅蘿蔔大豆芽排骨湯 蘋果粟米紅蘿蔔水
NFW-16｜成日周身骨痛／疲勞酸軟
🦴 NFW-16｜成日周身骨痛，成個人酸軟軟 頻率： 近排成日都覺得，朝早起身特別明顯主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 肌肉骨骼 瞓醒已經覺得肩頸、腰背、腳仔酸酸軟軟，好似冇瞓夠。😵💫 坐耐少少，腰背就開始頂住、好想郁一郁。…
