你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.

FoodNo1 送你 US$20!26週年限時優惠:12/31前訂閱12個月,輸入優惠碼 FOOD26 → 即減 US$20FoodNo1 送你 US$20!26週年限時優惠:12/31前訂閱12個月,輸入優惠碼 FOOD26 → 即減 US$20

 家常菜 食譜 
 |  *300天(三餸一湯。煮意) |  **每週煮意  |  加餸池
 

寧心養顏蓮子雞


s184-fc-a21.jpg (36789 bytes)

潤膚養顏燕窩湯

婦 女 分 娩 時 元 氣 大 傷 , 滋 補 不 足 , 就 好 容 易 做 黃 面 婆 , 要 精 神 煥 發 , 多 飲 養 顏 燕 窩 湯 , 當 能 潤 膚 養 顏 , 做 個 醒 神 靚 媽 咪 。

材 料 :
水5 碗
南 北 杏 4 錢
花 旗 參 4 錢
燕 窩 3 錢
瘦 肉 1 0 元 
( 汆 水)

調 味 料 :
鹽 1茶匙
(撥平匙面)

s184-fc-a22.jpg (14618 bytes)

s184-fc-a23.jpg (13388 bytes)

s184-fc-a24.jpg (15728 bytes)

1 杏 仁 用 水 浸 洗

2 花 旗 參 洗 淨 切 片

3 燕 窩 浸 洗 乾 淨 , 連 同 其 他 已 洗 淨 的 材 料 放 入 燉 盅 內 , 燉 2 1 / 2 小 時 , 落 鹽 即 成 。

 

花 旗 參
花 旗 參 又 名 西 洋 參 , 有 生 津 、 除 煩 躁 、 清 虛 熱 , 健 脾 胃 功 效 。 花 旗 參 以 身 皮 帶 黑 及 起 橫 紋 者 為 佳 品 , 入 口 甘 苦 為 正 貨 。

燕 窩
燕 窩 要 浸 在 清 水 內 , 用 1 小 時 浸 發 , 期 間 要 換 水 5 次 , 並 要 揀 去 燕 窩 的 雜 質 , 才 能 燉 作 食 療 之 用 。



📖 重要聲明(健康小提示)

本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。

如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。

由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握,若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失,本網站及作者概不負責,敬請見諒並請自行衡量及判斷。

想煮🍲乜?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 推薦食譜

🔔FoodNo1.com 會員服務已啟動!🎉推出【加餸池功能,現可免費試用🎁
在【加餸輸入食材即時跳出相關食譜,輕鬆解決「今日煮乜」的煩惱。 
11 月 1 日起開始收費! 
推薦:每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

©1999 to 2025 · 二十六載滋味相伴 · FoodNo1.com「食物會過時,煮意永遠新鮮。」

🍳想加餸?